Malo ljudi zna da je folna kiselina vitamin B9 rastvorljiv u vodi. Potrebno je za rast i razvoj imunog i cirkulacionog sistema. Važnost folne kiseline za trudnoću je teško precijeniti. Potrebno je, pre svega, za pravilno formiranje embriona, jer učestvuje u sintezi DNK. Folna kiselina je takođe korisna za aktivni proces razdvajanja ćelija i rasta. U stanju je sprečiti razvoj fetusa različitih defekata, uključujući i nedostatke u mozgu i neuronskoj cevi. Osim toga, folna kiselina je uključena u formiranje krvi (formiranje eritrocita, trombocita i leukocita), izuzetno je važna za rast i razvoj plazente i novih posuda u materici. Folna kiselina je neophodna u periodu polaganja mozga i nervnog sistema fetusa.
Prijem folne kiseline trebalo bi da počne nekoliko meseci pre planirane trudnoće i nastavi ceo prvi trimesečje trudnoće, jer se u ovom periodu formiraju tako važne komponente kao mozak i nervni sistem bebe.
Šta se dešava sa nedostatkom folne kiseline?
Simptomi nedostatka folne kiseline u ranim fazama su zamor, gubitak apetita, razdražljivost. Sa teškim nedostatkom kiseline, žena može razviti megaloblastnu anemiju kada koštana srž počinje da proizvodi nepoželjne crvene krvne ćelije. Uslovom je praćena dijareja i mučnina, bol u stomaku, gubitak kose, problemi sa pamćenjem i pojavljivanje bolnih ulkusa u grlu i ušima.
Sa hroničnim nedostatkom folne kiseline, osoba razvija česte depresije. Devojčice mogu doživeti kašnjenje u pubertetu. Kod starijih žena dolazi do rane menopauze, a za starije osobe nedostatak vitamina B9 je opasan za razvoj ateroskleroze i povećan rizik od srčanog udara i moždanog udara.
Zašto je folna kiselina trudna?
Nedostatak folne kiseline tokom trudnoće je naročito opasan. To dovodi do defekata u razvoju neuronske cijevi bebe - odsustva mozga, formiranja cerebralne kile, hidrocefalusa, spina bifida. Može doći do nedostataka iz drugih telesnih sistema: malformacija kardiovaskularnog sistema, formiranje zeca i izbočina.
Povećan rizik od pobačaja, ometen razvoj plazmenog tkiva, postoji rizik od odvajanja posteljice, mrtvorođene ili odloženog rasta fetusa.
Doziranje folne kiseline u trudnoći
Što se tiče doziranja folne kiseline, to treba odrediti lekar koji prisustvuje. Prosječan unos folne kiseline kod trudnica je 600 mkg. Ako žene imaju simptome nedostatka folne kiseline ili imaju slučajeve rođenja dece sa malformacijama vezanim za foličnu insuficijenciju, doza folne kiseline se povećava na 5 mg dnevno. Ova doza se prikazuje u periodu pripreme za trudnoću, kao iu prvom tromesečju trudnoće.
Ne možete nezavisno proceniti stepen rizika i preporučiti lek bez konsultacije sa lekarom. Pogrešno i nekontrolisano
Višak folne kiseline tokom trudnoće može dovesti do porođaja bolesne djece koja je u riziku od razvoja astme pre 3 godine života. Kod djece rođene ženama sa viškom B9, rizik od razvoja bolesti disajnih puteva je visok do osamnaest mjeseci.
Na sreću, višak folata je izuzetno retka. U većini slučajeva višak količina se jednostavno uklanja iz tela.