Pošto je osećao bol u kolenima kolena, prva stvar koju treba uraditi je posjetiti doktora, propisati neophodan pregled i postaviti terapiju. Ovo je neophodno zato što su uzroci sindroma bola u zglobu kolena mnogi i imaju drugačiju prirodu, stoga je u svakom slučaju neophodno lečenje.
Lečenje bolova u kolenskom zglobu
Kompleksna terapija se sastoji od nekoliko delova.
Oslobađanje bola
Ovo se može uraditi sa sledećim lekovima:
- Aspirin;
- Nurofen ili Ibuprofen;
- Acetaminophen.
Oni ne samo da pomažu u smanjivanju bolova, već zbog antiinflamatornog efekta, oticanje će biti uklonjeno.
Produženi bolovi u kolenu i ispod nje će pomoći da uklonite komprimovanje:
- Hladno - efikasno samo u prvim danima nakon povrede;
- mokra vruća - možete koristiti grijanu flašu, toplu kupku ili hidromasažu.
Ovi lekovi su simptomatski tretman, ublažavaju bol, ali ne uklanjaju uzrok, pa će se definitivno vratiti.
Konzervativni tretman
Naročito kako bi se ublažio bol u kolenu i istovremeno tretirao uzroke njegove pojave, razvijena su mazila:
- Fastum gel;
- Heparin mast ;
- Herbedon;
- Arthroactive;
- Dolobien;
- Traxivasin;
- Diklofenak;
- Dolgit;
- Krinol i drugi.
Ako nema mogućnosti ili želje da koristite takve lekove, možete koristiti narodne recepte. Veoma efikasno zagrevanje i analgetički efekat ima mast prema ovom receptu:
- Uzmite 150 grama suhe senfure i kampora ulja i međusobno mešajte.
- Razblažite 3 belančevine, dodajte u smešu i dobro mešajte.
- Ova mast se nanosi preko noći u bolesni zglob i zavijeni u odeću ili vuneni šal.
Operativna intervencija
Na osnovu rezultata rendgenskih snimaka i drugih testova, ponekad postoji potreba za operacijom, kako bi se eliminisao uzrok boli. Uradite ih samo nakon otoka ili otoka.
Terapijska gimnastika
Mala fizička vežba usmjerena na obnavljanje pokretljivosti, jačanje mišićnog korzeta ili poboljšanje cirkulacije krvi takođe savršeno oslobađa bol. Poboljšajte efekat korišćenjem istovremenih sesija terapijske masaže. Ali na taj način možete naneti štetu, ako se ne pridržavate propisa lekara za rehabilitaciju. U tom slučaju, bolje je polako i blago povećati opterećenje.
Usklađenost sa ishranom
Uz bol u kolenu, ishrana je veoma važna za efikasan tretman. Zbog toga je neophodno dodati povrće, vitamine hrane, ribe i morske plodove u ishranu.