Vakumska masaža kod kuće je jednostavan i ekonomičan način da nadgledate svoje telo. Kupovina limenki ili čak i poseban vakuumski masažer će vas očigledno koštati manje od 500 dolara - i to je vrijednost kursa sličnih procedura u salonima. Pored toga, ako imate tendenciju punjenja, celulita ili drugih indicija za upotrebu, kurseve za masažu treba sprovoditi svakih šest meseci.
Kako napraviti anti-celulit masažu kod kuće?
Celulit je promena u potkožnom tkivu s kojom su poznate samo žene. Činjenica je da je na nogama, rukama i stomaku struktura potkožnog tkiva prelepe polovine čovečanstva uređena na takav način da je to nešto poput satoja, a najmanji propust u metaboličkim procesima dovodi do stvaranja ružne "pomorandže". Anticelulitna masaža kod kuće je prilično jednostavna akcija koja je dostupna svakoj ženi i predstavlja prilično efikasan način rješavanja takvih nesavršenosti.
Neophodno je shvatiti da je za jednu proceduru apsolutno nemoguće riješiti ovakve nevolje - potrebno je provesti čitav postupak vakuumske masaže kod kuće.
Kozmetolozi kažu da je neophodno raditi na integriran način: sagorevanje masti i eliminisanje viška međularne tečnosti. Masaža sa konzervama kod kuće pomaže u izvesnoj meri da reši oba ova problema: tečnost se uklanja na željenom nivou pritiska, a zarobljeno tkivo se stisne zbog vakuuma i daje višak. Ovaj efekat se postiže nakon 10-15 sesija od po 10 minuta, pod uslovom da ih redovno održava svaki drugi dan.
Pre nego što napravite vakuumsku masažu kod kuće, potrebno je da se tuširate i masirajte problematična područja rukama uz pomoć bilo kakvog mekog, nealerginskog ulja. Uprkos činjenici da su varijante citrusa priznate kao najefikasnije u borbi protiv takvog problema, one se ne bi trebale koristiti - u kombinaciji sa velikim efektima vakuumske masaže kod kuće, mogu izazvati iritaciju. Vakuumski maser ili banke treba da usporavaju kružne motive u proizvoljnim izlivima.
Budući da je prilično lako napraviti anti-celulit masažu kod kuće, moguće je sprovesti druge procedure bez štete na lično vrijeme - uzimajući posebne kupke ili posjetiti saunu. Ovo će povećati efekat primene kursa za masažu.
Domaća masaža za mršavljenje
Vakum masaža se takođe može koristiti za gubitak težine. Ovo je efikasna pratnja koja će vam omogućiti da brzo podelite sa više kilograma.
Obično je preporučljivo koristiti ljude koji žele da se otarase pet ili više kilograma. Efikasnost ove metode je jednostavna: vakuum efikasno stimuliše cirkulaciju krvi, tako da možete obojicu ubrzati oporavak mišića nakon teškog treninga i pomoći u uklanjanju proizvoda razgradnje masnih ćelija. Lako ćete primetiti i prijatan efekat kao što je zatezanje kože - a ovo je vrlo važno, posebno ako izgubite težinu vrlo brzim tempom.
Važno je shvatiti da se samoznačnost masaže kući u procesu sagorevanja masti ne primjenjuje, a njena primjena odvojeno od pravilne ishrane i vežbanja nema nikakvog smisla.
Da bi se postigao optimalni efekat, neophodno je usvojiti kurs koji se sastoji od 10-15 procedura, što mora biti obavljeno svakog dana, dajući svakoj problemskoj zoni oko 10 minuta. Važno je zamijeniti procedure sa drugim dodatnim mjerama - na primjer, slana kupka ili kontrastni tuš. Ovakav integrisani pristup će dati najupečatljiviji rezultat.