Ako vaši prijatelji često čuju duga zvučna signala ili "pretplatnik nije online" umesto "allo", moguće je da se bojite telefonskih razgovora - telefonske fobije.
Ne, ova reč nije uključena u međunarodni katalog bolesti, a takva dijagnoza je samo jedan od mnogih oblika neuroza. Ipak, u našem vremenu za mobilni telefon, strah od razgovora na telefonu može da izazove stvarnu depresiju - jer su telefoni okruženi telefonskim fobovima svuda.
Koji su najčešći razlozi za strah od telefonskih razgovora:
- kršenje dikcije, mucanje. U telefonskom razgovoru, zamišljamo samo glas, a za osobu koja doživljava govorne probleme, telefonski poziv se može pretvoriti u stres;
- nemogućnost razgovora. Ne svi mi imamo veliki vokabular. Ako ste navikli da dopunite razgovore gestovima i da se izgubite, a da ne vidite reakciju sagovornika, sigurno vam se ne sviđaju dugi telefonski razgovori;
- strah od sticanja ili davanja određenih informacija. Tako, na primer, znajući da je srodnik ozbiljno bolestan sa njim, osoba će uvek biti nervozna svaki put kada vidi šta dolazi od bliskih ljudi;
Razlozi zbog kojih osoba može biti strah od telefonskih razgovora je mnogo. Važno je shvatiti da fobija nije sam telefon, već određeni ljudski strahovi, povezani sa kompleksima ili strah od nekih informacija.
U nekim slučajevima, da biste se rešili telefonske fobije, možda će vam trebati pomoć specijaliste. Ponekad je dovoljno da radite na sebi:
- naučiti da kontrolišu glas i formulišu rečenice. Samopouzdanje pomaže ljudima da uživaju u sopstvenoj oratorskoj umetnosti;
- vežbajte važne telefonske razgovore, ali nemojte memorisati govor na srce, kako ne bi bili vezani za tekst;
- naučite da završite dugačke i beskorisne pozive ako vas iznude;
- ako ste na dužnosti, morate nametnuti ljude na telefonu, pokušajte da ignorišete poziv, jer se druga osoba ne vidi. Zamislite da ste sekretarica.
I zapamtite: svi strahovi se rađaju u našoj glavi. Telefonofobija nije izuzetak!