Pozitivna psihologija za svaki dan ima za cilj da odvoji osobu iz stanja stresnog stresa i da ih nauči lakše tretirati život, ne koncentrišući se na probleme, propuste i neuspehe, već na najosjetljivije aspekte. Ovakav stav omogućava vam da živite srećnije i efikasnije u svim oblastima.
Psihologija pozitivnog mišljenja
Najosnovniji princip koji treba naučiti i praktikovati ogleda se čak iu starijoj ruskoj poslovici "nema tanka bez dobra".
U svakoj problematičnoj, negativnoj, neprijatnoj situaciji, pokušajte da pronađete profesionalce - što više, to bolje. U početku će biti veoma teško, ali ako to radite u roku od 15 dana, onda ćete razviti naviku i nećete morati da se trudite posmatrajući situaciju, automatski ćete saznati dobre strane u njemu.
Čak i ako nema očiglednih prednosti, uvijek je nejasno. Zamislite situaciju - radit ćete, ali vas je automobilom pod tušem i otišao kući da biste promenili odeću, ljuti što morate zakasniti. A šta ako saznate da je osoba koja je prešla put kojom ste tada trebali preći, ako ne kasni, udario automobil? Sigurno ćete pomisliti da vas je sudbina odveo od ovog nesrećnog incidenta.
Ili, na primer, vi ste više puta čuli kako su putnici zakasnili za let, istovremeno su bili strašno ljuti - a onda se ispostavilo da se let, kojem nisu uspeli, srušio, a ovaj incident je pomogao da prežive. Naravno, ne uvek su nevolje, tako da očigledno ide za plus - ali uvek je pogodnije misliti da se sve u životu desi ne samo na najbolji način.
Psihologija pozitivnih promena počiva na mišljenju da je naš život takav kakav ga vidimo, a ako nema mogućnosti za promjenu situacije, ponekad je dovoljno jednostavno promijeniti odnos prema njemu.
Pozitivna psihologija: knjige
U bilo kojoj knjižari možete lako naći publikacije, pa čak i čitav niz knjiga koje svoje čitatelje posvete misterijama pozitivne psihologije. Među njima možete navesti:
- M. Seligman "Nova pozitivna psihologija".
- E. Mathews "Živite lako! Kako pronaći sebe i svoj rad. "
- Jorge Bukai "The Myth of the Goddess Fortune".
Čitajući takve knjige umesto detektivskih ili romanskih romana u vozu, avionu i upravo u bilo koje slobodno vreme, doprinijećete pozitivnim promenama u vašem pogledu na svet .