Bez obzira koliko teško pokušavate, tokom leta, ne možete se znojiti u toploti - znojenje je prirodna reakcija na povećanje temperature. Ali, dešava se da nije vruće, ali znoji. I šta da učinite da se ne previše znojite - da ne izlazite leti na ulici?
Šta učiniti da se ne znoj - mišljenje lekara
Najbolji lek koji se ne znoje mnogo je putovanje kod doktora. Koliko god želimo, ali povećano znojenje nije problem koji se može smatrati čisto kozmetičkim. Kao što je već pomenuto, ne možete se uopšte znojiti, naročito tokom leta, na vrućini, ali znojenje uopšte nije normalno i može ukazivati na prisustvo bolesti. Prema tome, telu se ne znoje toliko, potrebno je da pregledate bilo kakve hronične bolesti. Ako nisu pronađeni i doktori ne mogu nazvati specifičan uzrok vašeg prekomernog znojenja, možete pokušati sami da se pozabavite.
Šta još možete učiniti da se ne znojite?
Dogodi se da povećano znojenje prouzrokuje povećana anksioznost ili prekomerna težina. Oslobađanje od ovih faktora pomoći će rešavanju problema prekomernog znojenja. Pored toga, postoje i sledeći načini rešavanja ovog problema.
- Svi znaju šta da rade, kako ne bi znojili ispod podlaktice - koristite dezodorans. Ali evo tačnog izbora sredstava, tako da se ne može znojiti podmlađivanje, malo se može. Dakle, sprejevi i čvrsti deodoranti će biti praktično beskorisni u borbi protiv prekomernog znojenja jer su uglavnom namenjeni prikrivanju neprijatnog mirisa, umjesto kontrole oslobađanja znoja. U tom pogledu, loptice i gel antiperspiranti će biti efikasniji, jer stvaraju film na površini kože koji ne dozvoljava znojenje i ostavlja vlažne tačke na odjeći. Ali da bi se izbjeglo prekomerno znojenje, čak i njih neće biti dovoljno - trebat će vam specijalno razvijen antiperspirants, koji se mogu kupiti samo u apoteci.
- Šta trebate učiniti da se ne znojite toliko? Ideja o drugoj preporuci takođe leži na površini - često se treba kupati ili tuširati. Kupatila se preporučuju četinarima, a za posebno problematična područja preporučuje se pranje sa rastvorima šentjanževke, kamilice i cvjetnih cvijeća.
- Nakon kupanja problematičnih područja, brisanjem suhih, možete ih obrisati kozmetičkim sirćetom.
- Protiv snažnog podmažnog podmaža, pomoćne komprese ili tuševi pomažu. Ali ovaj postupak treba obavljati oprezno i samo osobe sa zdravim kardiovaskularnim sistemom.
- Da bi se otklonili znoja jednom zauvek, postojala je specijalna terapija, injekcije koje blokiraju rad znojnih žlezdi na određenom području. Ali vredi zapamtiti da je izgubio aktivne znojne žlezde, telo povećava šanse za pregrevanje i toplotni udar.
- Da se ne znoje više i da ne dobijete dodatne probleme sa kožom, odeća je bolje izabrati od prirodnih tkanina.
Šta da piješ da ne znojiš?
Kao što znate, znoj, 99% se sastoji od vode, a što više pijemo, što više znojimo. Ali postoje pice koje će pomoći da se nosite sa povećanim znojem. Ovo je zeleni čaj i decokcija kamilice. Ali u vrućini želite da pijete nešto hladno. Da ne biste povećali svoje probleme, ne bi trebalo izabrati slatke sode i kvase, a nećete ugasiti svoju žeđ, a vi ćete više piti, što znači da ćete se više znojiti. Bolje je dati svoju preferenciju ledenom čaju - kupljenu ili kuvanu sopstvenom rukom. Nije teško kuhati ovaj čaj. Morate piti čaj, razblažite ga ključanjem vode (vrlo strmog zavarivanja nije potrebno) i dodajte limunov sok i par listova nane. Čaj ohladi na sobnu temperaturu i šalje u frižider. Pijemo takav hladni čaj, a ako zdravlje dozvoli, možete dodati ledene kocke.