Sportski dame gledaju sa meračem srčane frekvencije i pedometrom - pogodnim gadžetom ne samo za profesionalne sportske žene, već i za devojčice koje vode aktivan životni stil. Sa ovim dodatkom, čak i amaterski treningi mogu postati zadovoljstvo.
Zašto vam je potreban sportski sat sa monitorom srčane frekvencije i pedometrom?
Glavna svrha ovog pribora je brojanje broja preduzetih koraka i merenje impulsa. Ženski sportski satovi sa monitorom srčane frekvencije mogu vam pomoći da prilagodite program treninga - izaberite pravi tempo obuke, izračunajte trajanje i učestalost pauza. Inače, brzina pulsiranja je važna ne samo za one koji su uključeni u sport, ovi podaci su neophodni za one koji imaju bolesti kardiovaskularnog sistema.
Kako odabrati najbolji sportski sat sa monitorom srčane frekvencije?
Proizvođači koji proizvode takve satove su dosta. Najpoznatiji od njih su Polar, Oregon, CardioSport, Beurer. Pre nego što počnete kupovinu, morate se upoznati sa kriterijumima koji razlikuju sat jedan od drugog:
- Način montaže i tip senzora. Često je pričvršćena grudna traka na sat - ona je pričvršćena za srce, prikuplja informacije i prosleđuje ga na monitor. Gadžet može biti opremljen i dodirnom pločom. Držite prst na senzoru nekoliko sekundi, brzo
može naučiti svoj puls. Prva opcija je pogodna za djevojčice koje trebaju pratiti otkucaj srca u realnom vremenu, a drugo je za one koji su zainteresovani da znaju srčani utjecaj u određenom trenutku. Pogodniji, ali i skupi modeli imaju senzor za merenje impulsa iznutra. - Dobra funkcija sportskog sata za rad sa monitorom srčane frekvencije je komunikacija sa telefonom ili računarom i zabeležiti istoriju obuke. Ova opcija je neophodna za djevojčice, stalno se bave sportom i trude se da poboljšaju svoje rezultate.
- Cijena kvalitetnog satova ne može biti manja od 80 dolara.
