Ulje dobijeno hemijskom (ekstrakcijom) ili mehaničkim (vrtljivim) načinom od sojinih pasulja, ima rekordan sadržaj hranjivih materija i dobro ga apsorbuje tijelo. Pri kuvanju koristite proizvod u prečišćenom obliku, ali u kozmetologiji nanijete nerafinisano sojino ulje - ima smeđe ili zelenkasto tinge i određeni miris.
Koliko je korisno sojino ulje?
Korisna svojstva sojinog ulja su zbog njegovog sastava. Proizvod je 100% masti, sadrži gvožđe, cink, lecitin, vitamine E (alfa-tokoferol), B4 (holin) i K (phylloquinone).
Sastav soje ulje sadrži masne kiseline:
- linoleik;
- oleic;
- stearic;
- arachine;
- linolenic;
- palmitic;
- myristic.
Ove supstance su veoma efikasne za prevenciju bolesti jetre, srca, krvnih sudova, gastrointestinalnog trakta, neoplazme. Sojino ulje je korisno za aterosklerozu, jer se bori protiv "lošeg" holesterola, sprečavajući začepljenje krvnih sudova. Proizvod doprinosi proizvodnji muškog semena, stimuliše mozak, poboljšava metaboličke procese i imunološke reakcije.
Kako koristiti sojino ulje?
Preporučena upotreba sojinog ulja od strane lekara je svakodnevno unosom 1-2 kašike sa hranom. Proizvod ima prijatan ukus, pa ga kuvari dodaju u salate, sosove, hladne užine. U rafiniranoj formi, proizvod se koristi za prženje, ali posuđe ne daje specifičan ukus ulja, kao što je slučaj sa suncokretovim uljem.
Proizvod je kontraindikovan:
- žene u trudnoći i laktaciji;
- Osobe sa netolerancijom za sojine proteine;
- ljudi predisponirani na migrenu .
Sojino ulje za kožu
Zbog visokog sadržaja vitamina E , sojino ulje ima podmlađujući efekat na koži, neguje i čini joj svilenim. Lecitin, koji se nalazi u proizvodu, promoviše formiranje novih ćelija i restauraciju barijere funkcije dermisa. Posebno je važno u zimskom i ljetnom periodu, kada je koža izložena agresivnim vremenskim uslovima - ulje zadržava vlagu, sprečava vremenske prilike i piling.
U idealnom slučaju, soje ulje je pogodno za suvu i normalnu kožu, ali masna koža može naneti štetu na proizvodu.
Sojino ulje u kućnoj kozmetici
Proizvod je korisno dodati bilo kojoj masci koja ima za cilj hranjenje i hidrataciju kože, kao i fabričke kreme, pilinge i losione. Količina proizvoda uzima oko. Na primer, uklanjanjem šminke, možete dodati pola kašike sojinog ulja na pamučni podmetač zajedno sa mlekom.
Vrijedno je zapamtiti da upotreba sojinog ulja za lice u čistom obliku može izazvati stvaranje crnih tačaka, ali uz brigu o koži ruku i tela, proizvod se ne može razblažiti.
Maska za zrelu kožu
Glatke bore i vraćaju kožu tonu lica pomoći će maski, napravljenoj od:
- krompir kuva u uniformi;
- naribana jabuka;
- 1 žlica sojinog ulja.
Sastojci se mrlje dok se ne dobije mulja, nanijeti na temeljito očišćenu kožu, staru 20 minuta, oprati sa toplom vodom.
Sojino ulje za kosu
Vlasnici suvog, nagnutog na krhkost i gubitak kose mogu obnoviti brave na čvrstoću, koristeći sve isto sojino ulje. Ovaj proizvod će uspešno zameniti ili dopuniti maslinovo ulje. Posebno korisna za restauraciju
Potrebno je:
- sojino ulje (3-6 kašika u zavisnosti od dužine kose);
- pileće žolje (1 komad);
- limunov sok (1 žlica);
- vitamin A (pola žlica).
Sastojci se kombinuju, zagreju parnom, primjenjuje se na korijenima kose. Glava je prekrivena polietilenom, a zatim - sa grijačem (poklopac ili ručnik). Nakon 1 - 2 sata, isprati mešavinu ulja toplom vodom.