Do 45 godina, malo ljudi razmišlja o menopauzi, tako da period menopauze često nastavlja bolno i fizički i emocionalno. Da bismo unapred pripremili ovu neizbežnu scenu i ne bojte se toga, razmotrimo prve znakove i manifestacije menopauze kod žena i muškaraca.
Prvi simptomi menopauze
Pre svega, ovo je nerazumna promjena raspoloženja. Ovaj simptom snažno utiče ne samo na psihoemotionalno stanje žene, već i na odnose sa njenim bliskim ljudima i kolegama na poslu. Iznenadna razdražljivost i napadi depresije vrlo često prate pojavu menopauze, tako da čak i manje primedbe ili grubost izazivaju histeriju i suze. Zbog takvih faktora poremećaj spavanja i moralne stabilnosti su uznemireni.
Prvi znaci menopauze su ljuljevi seksualne želje. To je zbog nestabilnosti hormonske pozadine. Najčešće se smanjuje ekscitabilnost zbog nedostatka orgazma. Osim toga, suvoća vaginalne sluzokože i nedostatak sekreta dovodi do bolova tokom seksa. Ali možda je seksualna želja oštro povećana, teško je zadovoljiti želju zbog nedostatka senzitivnosti.
Prvi znaci menopauze kod žena utiču na autonomni nervni sistem. Karakteristika sledećih simptoma:
- naglo proširenje i suženje krvnih sudova;
- plime;
- aritmija (jaka palpitacija);
- poremećaji u digestivnom sistemu;
- poremećaj creva.
Sa strane kože su takvi znaci:
- tegljenje kože;
- svrab;
- senzacija puzanja;
- lažni osećaj hladnoće ili vrućine na koži.
Kardiovaskularni sistem pate i sa prvim simptomima menopauze. Pritisak na arterijski pritisak prati glavobolja, mučnina, vrtoglavica i čak gubitak svesti. Takođe, zahvaljujući povećanju depozita holesterola u posudama, moguć je i višak težine.
Još jedan uobičajeni simptom je zamor i zamor. Nedostatak hormonskog estrogena lišava ženu života i vitalnosti, buđenje ujutru postaje sve teže, konstantno prevladava zaspanost.
I, naravno, zbog smanjenja proizvodnje seksualnih hormona od strane tela, menstrualni ciklus je prekinut. Mjesečno postaje nepravilan, alokacija na vrhuncu koja je vrlo siromašna, koja je previše intenzivna, sve do dugih krvarenja. Često je ciklus praćen bolnim senzacijama u predelu karlice i donjem leđima.
Prvi znaci menopauze kod muškaraca
U uzrastu od 50-70 godina, menopauza nadilazi muškarce. Njegovi glavni simptomi su slični ženskoj menopauzi:
- plime;
- crvenilo kože u licu i rukama;
- vrtoglavica;
- palpitacije srca;
- osećaj stalnog zamora;
- razlike u krvnom pritisku.
Osim toga, značajno smanjena seksualna želja i potencijal, postoji erektilna disfunkcija. Obično se to dešava postepeno, počevši od ubrzane ejakulacije i kratkih seksualnih dejstava. Smanjuje količinu proizvedene sperme i koncentraciju spermatozoida.
Takvi problemi prouzrokuju kršenje emocionalnog stanja čoveka, gubitak samopouzdanja i depresije.
Kao kod žena, proizvodnja seksualnih hormona tokom muške menopauze naglo pada, samo u ovom slučaju to je androgeni.
Kako odložiti menopauzu?
Nažalost, nemoguće je odložiti pojavu menopauze, ovaj period je apsolutno prirodan i, kada dođe vreme, to će nužno doći. Samo treba da se pripremite za to, naučite načine da olakšate simptome menopauze i naučite kako da vodite svoje telo u ovoj fazi. I, naravno, ne prestaju da uživaju u životu.