Avokado je tropsko voće bogato nezasićenim mastima, mineralima i brojnim vitaminima. Koristi se kao hrana i baza za kozmetičke proizvode. Karakteristike avokada i njegovih prednosti su ne tako davno postale ozloglašene, iako su drevni Azteki uživali u ovom voću. Razmotrimo detaljnije kako pravilno koristiti ovaj proizvod.
Kosa
Primena avokada za kosu je najefikasnija ako ga konzumirate unutra i vršite spoljašnje kozmetičke procedure. Vitamini B imaju pozitivan efekat ne samo na skalpu, već i stimulišu folikulje kose i ojačavaju ih. Zbog toga, dodavanje male količine ovog voća u ishrani će pomoći da se oslobodite difuznog gubitka kose, učinite ih gustim i sjajnim. Istovremeno provođenje kozmetičkih procedura ojačaće i ubrzati pozitivan efekat.
Najjednostavnija maska za kosu od avokada je sledeća:
- Zrni jedno zrelo voće u mešalici sve dok ne bude glatko.
- Ravnomerno nanijeti mulju za čišćenje vlažne kose.
- Nosite masku 40-60 minuta.
- Temeljno operite glavu toplom tekućom vodom.
U zavisnosti od vrste kose, mogu se prilagoditi i maska:
- za suhu kosu preporučuje se dodavanje jaja i različitih biljnih ulja;
- za masnu kosu u masci treba dodati limunov sok, kefir ili prirodni jabukov sirće;
- za oštećenu kosu korisno je u domaćem jogurtu ili majonezu uključiti recept.
Koža
Kao najveći organ, koži treba pažljivu negu i stalnu negu. Avokados sadrži vrijedne vitamine A i E, koje su neophodne za zdravlje žena, a takođe imaju veoma blagotvoran efekat na kožu. Pored toga, sadržaj korisnih mikroelemenata i oleinske kiseline u ovom voću sprečava proces starenja i usporava ih.
Univerzalna maska za lica od avokada pogodna za bilo koju vrstu kože, nežno čisti, umiruje i hidrira. Pripremljen je sasvim jednostavno:
- Mješavite 15-20 g zrele voćne pulpe u blenderu.
- Dodajte 5 g kreme ili mlijeka sa niskim sadržajem masti.
- Temeljno isprati mešavinu sa žumancetom do glatke.
- Naneti masku na očišćeno lice 20 minuta.
- Operite toplom vodom.
Za vrlo iritiranu i osetljivu kožu, avokadna pulpa se može mešati sa malom količinom pirećeg krompira i naneti kao prethodna maska. Podmlađujući efekat fetusa može se poboljšati dodavanjem 5-10 g maslinovog ulja i 5 grama cvjetnog meda.
Avokado u kozmetologiji se koristi za proizvodnju drugih kozmetičkih proizvoda. Štaviše, ne koristi se samo voćna pulpa, već i sadržaj kamena. Na primjer, avokado krema za kožu lica je dostupna za različite vrste, ima niz korisnih osobina:
- promoviše regeneraciju ćelija;
- leči manje povrede;
- poboljšava tijelo;
- hidrira i neguje kožu;
- vraća balans masti;
- ima pomlađivački efekat.
Prekomjerna težina
Uprkos visokom kaloričnom sadržaju i sadržaju velike količine masti, avokado se koristi za gubitak težine. To je zbog značajnog sadržaja vitamina i elemenata u tragovima,
Najjednostavnije je smanjiti težinu na ishrani detoxa na bazi avokada. Da biste to uradili, potrebno je zameniti sve masne namirnice s sličnim, ali sa malom količinom lekovitog voća. Na takvoj dijetetici nikad nećeš gladovati, jer avokados nije samo korisno voće, već i vrlo hranljivo. Pored lakog odlaganja nepotrebnih kilograma, upotreba tropskog voća reguliše probavu i pročišćava tijelo.
Štetno
Kao i svaki proizvod, avokado ima kontraindikacije. Voće ne može koristiti ljudi sa individualnom netolerancijom i alergijom na lateks. Takođe treba zapamtiti da se kost avokada ne može jediti kategorično. sadrži supstance koje mogu izazvati akutno trovanje.