Za uspješnu adaptaciju i dnevni boravak djece u predškolskoj obrazovnoj ustanovi (DOW), jednostavno je neophodno voditi opuštanje. Ovo je neophodno kako bi se od njih uklonilo stanje napetosti ili zamora, što proizlazi iz primanja ogromne količine informacija i stalnog komuniciranja sa drugim članovima grupe.
Opuštanje djece u vrtiću može se vršiti na različite načine:
- stvoriti prostor za opuštanje;
- organizuje ugao u samoj grupi ili odvaja zonu za opuštanje;
- da sprovodi pauzu za odmor ili vježbe.
Sprovođenje vežbi za opuštanje
Preporučuje se da provedete dve vežbe dnevno:
- 1-e - relaksacija mišića u suprotnosti sa stresom;
- 2. - opuštanje prema prezentaciji.
Da bi proveli pauzu za opuštanje, deca se uklapaju u tepih, zatvore oči, nastavnik u niskom, umirujućem glasu čita pesmu, a momci, prema njegovim uputstvima, vrše ili opuste mišiće ili nešto slično. Sve ovo se izvodi na zvuk mirne klasične muzike. Povlačenje iz stanja opuštenosti treba izgovoriti glasnije, brzo i brže.
Vježbe za opuštanje koje se odvijaju u vrtiću su vrlo brojne: "Spori pokret", "Stretched - Broken", "Lemon", "Rotiranje usta", "Smile", "Bubenchik", "Rocking Tree", "Sleeping Kitten" "Hladno vruće", "Sunčano i oblak" i drugi.
Dnevna vežba takvih vežbi uči deci samoregulaciju njihovog stanja uma.
Organizovanje prostorije za odmaranje u vrtiću
Takav prostor se kreira prema sledećim preporukama:
- Za uređenje takvih prostorija, koristite modularni nameštaj, čiji dizajn treba periodično menjati.
- Izbor opšte šeme boja je neophodan metodama A. Etkind ili M. Lusher.
- Obavezno napravite mesto za privatnost: kuću ili šator.
- U prostoriji za postavljanje svetlih predmeta i uređaja,
zrači drugačije svetlo: staklena lopta, projektor, svetla mreža, fibrolamp, svetlosni balon. - Napravite ogledalo ili masažu: suhi bazen, tepihe.
- Opremite neophodnu opremu za muzičku terapiju.
Ako vrtić nije moguće dodijeliti celu prostoriju za opuštanje, onda napravite ugao ili zonu u svakoj grupi. Tu možete staviti suv bazen, projektore, mekane igračke, igre koje pomažu u smanjivanju stresa i napetosti kod dece.