Većina roditelja prestaje da obraća pažnju na ishranu djeteta, tek nakon što njegova godina dostigne godinu dana. Po pravilu, tokom tog perioda beba se upoznaje sa opštom hranom i počinje da jede na istom stolu sa odraslima, apsorbujući sve ono što ga gleda. Ovo nije dobro. Približni meni deteta nakon godine treba ispravno napraviti, trebalo bi da sadrži proizvode koji doprinose razvoju i razvoju bebe.
Prva stvar iz koje se vrijedi odustati od majki je od mlevenja hrane, dijete je dovoljno odraslo i sposobno se suočiti sa samom žvakanjem. Čak i ako je dijete maskirno i ne želi da radi - ne bi trebalo da nastavite. Razvoj aparata za žvakanje direktno zavisi od toga šta i kako beba jede.
Pokušajte da pripremite dijete odvojeno, mlevite proizvode, tako da su dijelovi hrane veličine velikog pasulja. Pratite pravila zdrave ishrane i ne zaboravite na režim hranjenja. Ne dozvolite da dete uživa u grickanju.
Dijeta nakon 1 godine
Ishrana bebe nakon godine značajno se menja, ako je ranije glavna hrana bebe bila mlečni proizvodi, ali sada idu u pozadinu. Do ovog momenta, po pravilu, stiče se prvi zub, koji se mora razviti žvakanjem čvrste hrane.
U toj dobi uči da ide i počinje da vodi živahniji način života. Mletica radi puno gluposti, predstava, raskidajući svoju energiju, stoga zahteva njegovo dopunjavanje. Zbog toga je neophodno da režim dijetetskog režima nakon godine bude optimalan i da ne izaziva negativne emocije. Zadatak roditelja je da gledaju tokom vremena i hrane svoju djecu. Napravite hranjenje pet puta i ne odstupajte od norme. Ispod je preporučena šema za hranjenje deteta nakon godinu dana.
Rani doručak
Uključite posebne kašice za djecu na jutarnjem meniju deteta nakon godinu dana, kao što su ječam, raž i višeslojni mješavine. Pripremite ih na mleku. Takođe se preporučuje da se periodično daju mrvice tvrdo kuvanim jajima. Pa, kada vaše dijete dostiže 1.5 godine života, upoznajte ga sa omletom, ovsenom kašom i pšeničnom kašom. Ovi proizvodi sadrže ogromnu količinu, vitamine i elemente u tragovima koji će, inače, doći do rastućeg organizma.
Uprkos činjenici da je dijete odraslo i može se nositi sa hranom za odrasle, ne isključuje se isključivo iz ishrane mlečnih proizvoda. Treba pažljivo dati kravlje mleko deci nakon godinu dana - može doći do alergijske reakcije. Čak i naprotiv, uobičajeni jutarnji deo sira bolje je povećati od pedeset do sedamdeset grama.
Drugi doručak
Uzimanje djeteta nakon godinu dana podrazumeva drugi doručak. To se, pak, može sastojati od voćnog pire i kompote sa suvim plodovima. Takođe kao piće možete poslužiti voćnim sokovima ili infuzijom briar. Zahvaljujući ovim proizvodima, telo stimuliše proizvodnju želudačnog soka.
Ručak
Hrana za djecu nakon godine treba varirati, ne podučavajte dijete na određeni meni, alternativni obroci jedni s drugima. Što se tiče ručka - izbor ovde je jednostavno ogroman. Dete možete prosipati ribom ili supom od mesa, povrća ili pire od karfiola. Od mesnih proizvoda, beba će sigurno doći po ukusu - parne mesne lopte ili kokice, od ribe - pečene ili kuvane ribe. Ribe preferiraju odabir morskih sorti.
Popodnevna užina
Snack se može sastojati od plodova za koje dete nema alergije, na primer: jabuke, banane, breskve, papaje, mange, kivi, jagode i maline. Ili možete hraniti dijete s voćem, ali samo ako nije bio na doručku. Od pića: kefir, mleko, malo kuvani crni čaj.
Večera
Za večeru, kuvati omlet ili kuvati testenine. Ne treba nužno hraniti dijete mesom večeras, od kaša u ovom trenutku, bolje je odbiti. Smeše za djecu nakon godinu dana upotrebe
Nanošenje na dojke - ne češće nego dva puta dnevno, a poželjno ne pre odlaska u krevet, u suprotnom će dete teško zaspati bez tebe. Sada treba da uči nezavisnost. Nije neophodno prepustiti bebu i ispuniti sve njegove zahtjeve, odrastanje je teška faza, ali je neophodno.
Noćno hranjenje deteta nakon godinu dana postaje nepotrebno, naročito u slučaju kada je beba potpuno zdrava i dobro raste. Stoga, ako dijete spava cijelu noć bez da se probudite, nemojte ga uznemiravati.