Kao što znate, bolesti kardiovaskularnog sistema u posljednje vrijeme brzo "postaju mlađe". Doktori veruju da korene većine ovih bolesti, uključujući hipertenziju i hipotenziju, treba tražiti u detinjstvu. Zbog toga je toliko važno kontrolisati promjene krvnog pritiska kod djece i adolescenata.
Arterijski pritisak (BP) je važan indikator funkcionisanja cirkulacionog sistema čoveka. Zapravo, ona odražava korelaciju između jačine kontrakcije srčanog mišića i otpornosti zidova suda. BP se meri u milimetrima žive (mm Hg), prema dva indeksa: sistolni pritisak (pritisak u vreme kontrakcije srčanog mišića) i dijastolni pritisak (pritisak tokom pauze između kontrakcija).
AD utiče na brzinu krvotoka, a samim tim i na zasićenje kiseonika tkiva i organa i sve metaboličke procese koji se javljaju u telu. Zavisnost krvnog pritiska na mnoge faktore: ukupna zapremina krvi u cijelom sistemu cirkulacije tela, intenzitet fizičke aktivnosti, prisustvo ili odsustvo određenih bolesti i, naravno, starost. Na primjer, norma krvnog pritiska za novorođenčad je 66-71 mm Hg. Čl. za gornju (sistolnu) vrednost i 55 mm Hg. Čl. za donju (dijastolnu) vrednost. Dok dijete raste, njegov krvni pritisak se povećava: do 7 godina vrlo sporo i od 7 do 18 godina - brzo i spasmodično. U zdravoj osobi u dobi od oko 18 godina, krvni pritisak treba stabilizirati u okviru 110-140 mm Hg. Čl. (gornjih) i 60-90 mm Hg. Čl. (niže).
Normalni pritisak kod adolescenata
Norma arterijskog pritiska i pulsa kod adolescenata gotovo se poklapa sa "odraslim" normama i iznosi 100-140 mm Hg. Čl. i 70-90 mm Hg. Čl. sistolni i dijastolni, respektivno; 60-80 otkucaja u minuti - puls u mirovanju. Neki izvori za izračunavanje normalnog pritiska kod dece i adolescenata od 7 do 18 godina sugerišu sledeću formulu:
Sistolni krvni pritisak = 1,7 x starost + 83
Dijastolni krvni pritisak = 1,6 x starost + 42
Na primer, za 14-godišnjeg adolescenta, norma krvnog pritiska, prema ovoj formuli, je:
Sistolni krvni pritisak: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mm Hg
Dijastolni krvni pritisak: 1,6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg
Ova formula se može koristiti za izračunavanje prosečnog normalnog pritiska kod adolescenata. Ali ova metoda ima svoje mane: ne uzima u obzir zavisnost srednje vrednosti krvnog pritiska na rast seksa i adolescenata, koju dokazuju stručnjaci, a takođe ne dozvoljava utvrđivanje granica dozvoljenih fluktuacija pritiska za određeno dijete. U međuvremenu su pritisci skokovi kod adolescenata koji izazivaju najviše pitanja među roditeljima i doktori.
Zašto tinejdžeri skupljaju pritisak?
Postoje dva glavna razloga za oštro smanjenje i povećanje pritiska kod adolescenata:
- "Hormonski bum" adolescentnog perioda - restrukturiranje celog organizma koji je povezan sa pubertetom;
- vegetativno-vaskularna distonija ili sindrom vegetativne distonije (SVD) - veoma često stanje kod adolescenata, uzrokovano promenama u autonomnom nervnom sistemu koje su povezane sa uzrastom.
SVD se takođe može manifestovati u povećanju intrakranijalnog pritiska (ne sme se mešati sa arterijskim pritiskom), a kod kojih su kod adolescenta: glavobolja, uglavnom ujutru ili u drugoj polovini noći, jutarnja bolest i / ili povraćanje, otok pod gasovima, dilatirane vene, znojenje, otkucaji srca, oštećen vid, osjetljivost na svjetlost, zamor, nervoza.
Nizak krvni pritisak kod adolescenata
Kako pomoći tinejdžeru sklona smanjenju krvnog pritiska? Neophodno je povećati ukupni ton tijela, trening krvnih sudova: postepeno povećanje fizičke aktivnosti (pogodno za bilo koju sportsku aktivnost u interesu adolescenta), očvršćavanje (kontrastna tuš ili kupka nogu itd.). Takođe će pomoći fitoterapiji: običan zeleni čaj, kineski lemongrass, eleutherococcus, ruzmarin i tansy u obliku biljnih infuzija.
Visok krvni pritisak kod adolescenata
Kako smanjiti pritisak u tinejdžeru? Kao i kod smanjenog pritiska, sport će pomoći (jedini uslov je ako se povećanje pritiska ne razvije u stvarnu hipertenzivnu bolest). Fizička opterećenja pomažu u borbi protiv prekomerne težine (jedan od glavnih faktora povećanja krvnog pritiska) i učiniti da su zidovi plovila elastičniji. Nije suvišno menjati ishranu: manje nego brašno, masno, slatko, slano; više povrća i voća. Lekovito bilje koje se mogu koristiti za povećanje pritiska kod adolescenata: pilule, maslačak (piti infuzije sa medom i propolisom), beli luk (jedite 1 karanfili dnevno nekoliko meseci).