Hipnoza je izmenjeno stanje svesti izazvano uticajem operatora. U ovoj državi, hipnotizirana je izuzetno sugestivna, što otvara velike izglede za kliničku aktivnost, iako je nemoguće isključiti beskrupulozne hipnotizatore koji koriste svoje sposobnosti za plaćenike. Ali nas ne interesuje etička strana pitanja, ali možemo li naučiti hipnozu i kako sami ovladati veštinom. Sudeći po reklamama neprijatnih "gurua", možete savladati sve: barem hipnoza , čak i poziv ručnog zmaja. Ali, možda, ne sve njihove reči zaslužuju nepoverenje, hajde da shvatimo.
Mogu li sami naučiti hipnozu?
Zemlje tranzicije su poznate čovečanstvu već dugo vremena, ali nauka je svoj pogled na hipnozu pretvorila tek u 18. veku. Tada su naučnici primetili da je lakše podvesti osobu na sugestiju ako postavite mali sjajni predmet ili ogledalo na nivou njegovog nosa. Fokusiranje na jednoj tački omogućava vam da brzo potapate osobu u trans. Prvi istraživači su bili skloni da odgovore na pitanje da li je moguće samostalno učiti hipnozu, negativno. To se dogodilo zbog mistične aure koja je okruživala fenomen, zbog čega je neko razmišljao o neophodnosti urođenog poklona. Ali brojni testovi pokazali su mogućnost sticanja potrebnih veština u procesu obuke. Dakle, nezavisna hipnoza učenja je sasvim moguće, međutim, moraćete da dobijete partnera inspirisanu od strane osobe, u protivnom rezultat praćenja neće biti praćen.
Kako sami naučiti hipnozu?
Pre početka savladavanja različitih tehnika potapanja u trans, neophodno je razviti samopouzdanje, jer hipnotizator treba da bude sposoban da inspiriše poštovanje u jednoj svojoj vrsti. Takođe je važno staviti glas, vaš govor bi trebao biti jasan, koherentan i uverljiv, morate izbjeći prekomernu agresivnost i plakati intonacije. Tražite pravi tempo, sve naredbe treba izgovarati glatkim, mirnim tempom, volumen glas mora biti udoban, tako da je govor izgledao samouveren, ali mekan. Nakon što ste stekli neophodne kvalitete, možete razmišljati kako sami naučiti hipnozu.
Postoji nekoliko načina da hipnotišete sagovornika, da se upoznamo sa tri najprostijeg od njih.
- Sjedite svog partnera u fotelji nasuprot tako da se vaše oči nalaze iznad nivoa njegovog lica. Uzmite mu ruku i zamolite ga da vas pogleda u oči. Naredite mu da se opusti i u roku od 5 minuta ne gleda dalje od nosnog mosta. Zatim reci: "Opušteni ste, umorni i želite spavati. Nemojte se odupreti, sada ćete zaspati na nekoliko minuta. Kada se probudite, osjetite napor snage. " Možete dobiti vlastitu govornu formulu s istim značenjem. Zatim, morate ukloniti ruke od svog partnera, stati iza njega i zatražiti da zatvori oči. Držite dlan pored njegovog lica, kao da mu pomaže da spusti kapke. Nakon 5 minuta, recite nekoliko puta: "Spavate!".
- Najstariji metod sa upotrebom briljantnog objekta radi danas. Uzmite ogledalo, glatku bravicu na lancu ili krom-lopticu. Rasporedite objekat na nivou nosa hipnotisane i zamolite ga da pogleda sjajnu tačku. Nakon nekog vremena, željeni efekat će biti postignut.
- U ovom slučaju se koristi i tehnika koja prisiljava osobu da se koncentriše na jednu tačku. Stavite ruku odmah iznad oka sjedene osobe i zamolite ga da pogleda centar otvorene dlanove, a da ne bude odskočena od strane vanzemaljskih misli. Posle 5 minuta čekanja, hipnotizovana osoba će ući u željeno stanje,
i biće moguće primeniti sledeće formule sugestije. "Sada zaspite i čujete samo mene, svakog minuta kada želite više da spavate, ne možete se odupreti ovoj želji. Broj ću do deset, a ti ćeš mirno spavati. " Nakon toga, počnite da brojate, izgovarajući faze potapanja u spavanje: jednom - vaši kapci se teški, dva - čujete samo moj glas, tri - želite više da spavate itd.
Efekat će biti bolji ako se sesija odvija u opuštenoj atmosferi (prigušena svetlost, laka tiha muzika, prijatna nevsiljiva aroma). Ne zaboravite da uspostavite kontakt sa partnerom, pomažite mu da opusti, smiri reči i ne postavlja neprijatna pitanja dok ga ne hipnotišete.