Do danas skoro svi pedijatri u svijetu su u solidarnosti sa mišljenjem da je vrijeme kada je bolje uvesti prvu vjernicu ne dolazi prije šest mjeseci za bebe dojilje i pet i po mjeseci za umjetnike. Ali uvođenje novog beba u hranu ne znači da ga sjedi za stolom i stavlja tanjir sa ručka, mamac ne trpi skoro, mnogo manje eksperimenata. Da pogledamo kako pravilno unositi komplementarne namirnice bez štete na mrvice.
Kako predstaviti mamac?
Prvo, uverite se da je mrvica spremna za prvi "odrasli korak" - po pravilu, deca od šest meseci počinju da se pitaju šta njihovi roditelji jedu i zamolite ih da pokušaju. Ovo je prvi znak da je beba spremna za mamac. Pre nego što uđete u povrću, konsultujte se sa pedijatrom. On će vam reći gde da započnete, ako postoji planirana vakcinacija u redu (ovo je važna stvar, ne bi trebalo da započnete mamac pre vakcinacije), reći ćete kako da uvedete komplementarne namirnice u vašem slučaju (u zavisnosti od učestalosti stolice i reakcije na različitu hranu majka tokom dojenja).
Uvodimo komplementarne namirnice: šta, kada i koliko?
Po pravilu, lekari preporučuju počev od sezonskog povrća. Uvesti novu vajcaricu bolje je ujutru, tako da će lakše kontrolisati reakciju tela. To ne znači da stavljate posudu pirea ispred bebe umesto majčinog mlijeka. Počnite sa pola kašičice, a zatim mlijekom, svakom proizvodu treba dati nedelju ili dvije, a postepeno će se pomerati jedno hranjenje. Trebalo bi da budete spremni za sledeće: kada uvodimo mamac, bez obzira na to koliko truda i šta god da pripremite, najverovatnije će prvi deo mrvice jednostavno ispljunuti. Ovo je normalna reakcija, nastavljaju da uvode povrće, postepeno će se koristiti pupoljci za ukus i dijete će rado pojesti predloženi. Hajde da razmotrimo neka od najčešće postavljenih pitanja o tome kada i šta nam treba da uđe:
- Kako uvesti meso u mamac? Upoznavanje deteta sa mesom ne košta ranije 7-8 meseci. Bolje je da se prvo jelo pripremi od teletine ili zeca, a zatim postepeno uvodi svinjetinu i piletinu. Sva mast mora biti uklonjena, sipati supe na drugoj juli, sve temeljito trljati u blenderu ili mesnoj brusilici. Počnite sa četvrtastom kašičicom, postepeno povećavajući normu za dve nedelje. Do jedne godine dijete treba 30 grama mesa dnevno. Pre nego što uđete u mamac mesa, uverite se da zec jede najčešće od povrća, da bi ovo povrće postepeno dodalo teletinu ili zecu, u čistom obliku dete ne "prepoznaje meso".
- Kako uvesti jaje u mamac? U prikormu do godinu dana uđete u žumancu, protein se može davati nakon godinu dana. Jaj čvrsto zavarite i dajte zbrinuti zrnu, pomešano sa materinom mlekom ili smešom. Započnite ne pre 8 meseci od četvrtaste čaše. Dovoljno 2-3 puta nedeljno.
- Kada uvesti ribu u mamac? Za dijete dojilje poznavanje ribe treba da se desi ne prije 10-11 mjeseci, ovaj proizvod može izazvati alergije. Pre nego što predstavite novu ribu u novu ribu, uverite se da je mrvica "savladala" sve što je ranije predloženo. Izaberite nisko-masne sorte, kuhajte za par (to je mnogo korisnije) ili pecite u foliju. Šema je ista: za zavisnost od nedelje ili dva, počnite sa pola kašičice.
Kako ući u prvu privjesku?
Još uvek detaljnije razmatrate pravila unosa:
- za svaki proizvod dati od 7 do 10 dana;
- Nemojte odmah ući u mamac dva proizvoda, tako da ne možete utvrditi koji proizvod dijete ima alergiju;
- kada počnete da uvodite prvu vježbu, uradite to ujutro, tako da je lakše pratiti reakciju tela;
- Pre nego što uđete u prvu vježbu, obavezno se konsultujte sa pedijatrom, svi ne odgovaraju istim proizvodima;
- Žurba po ovom pitanju nije samo suvišna, opasno je za dijete.