Problem viška težine nastao je ne tako davno - tek nakon završetka Drugog svjetskog rata, kada je svjet (njegov evropski dio) dobio odlazak i počelo se izdržavati. Bilo je modernih "uređaja" da se pojednostavljen život, automobili šire, prodavnice su bile ispunjene raznim vrstama hrane - i na kraju, sve ovo želite da probate.
Ranije je problem bio samo još jedan - da se hranite. Zbog toga su ljudi sa bogatstvom i pozicijom u društvu bili odgajani do punog pitanja - uostalom, punoća je bila direktan dokaz prosperiteta. Ono što svetu nedostaje, kao rezultat toga, postaje model lepote: tada - punoća, sada - stomak. Ništa posebno ...
Inače, pošto govorimo o tome kako smo izgubili težinu u Rusiji, trebalo bi napomenuti da je Rusija Velika, mogla ostati bez svog najpoznatijeg vladara - Catherine II. Još uvek nije bila sjajna, ona je dovedena u "potragu" do Petra III - okolina nije prihvatila nevjepu zbog prekomjerne, jednostavno nepristojne, tanke. Bila je pritvorena u Rusiji, ona je bila pitana i odobrena.
Kako su izgubili težinu u Rusiji?
Pošto smo sasvim dobro shvatili da ranije, u Rusiji, problem nije bio kako izgubiti težinu, već kako se oporaviti, pokušaćemo da prenesemo naše trenutne probleme u "drevnu rusku" situaciju - i zamislimo da je tako izgubila težina u Rusiji.
Prvo, najpopularnija zabava u Rusiji bila je kupatilo. Zapravo, tradicija je ostala na snazi, a mogućnosti i snaga kupaca su čak porasle.
Zato idemo u kupatilo i ne zaboravimo na pripremu.
Pre nego što ruska kupka bude bolje da ne jedete 1-2 sata - u uslovima visoke temperature, hrana neće biti probavana, a srce će dobiti povećano opterećenje.
2 sata prije kupanja treba jesti voćnu salatu sa jogurtom - samo plodovi treba da budu ruski:
- jabuke;
- kruške;
- rabarbare;
- ribizla;
- kosmić.
Jogurt, naravno, koristi najmanji sadržaj kalorija.
Koliko god ne želite da jedete u pauzama između sobe za paru - nemojte to raditi. Da ubijete glad i nadoknadite nedostatak tekućina koji su ostali znoj, uzmite s vama stvarne ruske, a ne alkoholne, napitke:
- kvass;
- mors;
- Biljni čaj (kao opcija - čaja ribizle sa karanfilima).
Takođe možete pripremiti sbiten s mente - samo pripremite nekoliko sprigova vode sa ključem vode i insistirajte na sat. Zatim dodajte jednu žlicu meda i uživajte!
Ali posle kupanja, nakon 1,5-2 sata možete jesti - ali ne i visoke kalorije. Hladna supa je najbolje, na primer, botvina .
Tako smo shvatili kako smo izgubili težinu. Kupka, čajevi, botvina i salata od izvornog voća i jagodičastog brašna - šta ako bi Katarina II jednom morala izgubiti težinu, najverovatnije bi to uradila.