Kako pobediti lenjost?

Svaka osoba se suočava sa takvim fenomenom kao lenjost. Dakle, pitanje kako pobediti lenjost i apatija nedavno je postalo veoma popularno.

Da li je vaša dijagnoza lenjost?

Prvo, da vidimo koja ta reč znači. Rečnik Ozhegova nam daje sledeću definiciju: "lenjost je nedostatak želje da djeluje, radi".

Specijalisti iz oblasti psihologije imaju nekoliko stavova o lenjosti:

1. Osoba nema apsolutno nikakvu motivaciju.
2. To su posledice fizičkog ili mentalnog zamora.
3. Ovo je osobina ljudskog tela, koji pomaže čoveku da se spasi od nepotrebnog tereta.

Najvažnija stvar je da budete u stanju da se pravilno motivišete i prilagodite produktivnosti rada. Na kraju krajeva, ako blokirate vaš podsvest, koji je uveren da se ništa neće promeniti od obavljanja posla, onda se neće pojaviti želja da se koristi društvu, a ne samo to.

Doktor, ali neću umreti?

Na moje veliko žaljenje još uvek ne postoje čudesne tablete od lenjosti. Takođe skrećemo pažnju na činjenicu da intenzivirana borba protiv manifestacija lenjosti može uznemiravati emocionalnu ravnotežu, jer se većina ljudi kao rezultat toga ne može prevladati i samim tim i razočarana i smanjena samopoštovanje. Kako možete ipak dobiti lenjost?

Sutra će biti bolje nego juče

Koliko puta ste sebi obećavali da će se sutra sve promeniti? Ili u ponedeljak napustite pušenje, idete na dijetu, počinjete čitati knjige ... postoji jedan zakon - ovaj ponedjeljak vjerojatno neće doći. Dakle, upravo ćete završiti čitanje ovog članka i početi raditi korisne stvari koje planirate početi sutra skoro godinu dana. Da li je slab? Lenjost ponovo trijumfovala? Malo je savjeta kako možete pobediti lenjost i apatičnost: metod "šargarepe" - to jest, za svaku malu pobedu nad ovim neprijateljima nagradite sebe i potražite pravu motivaciju.

Svako je kreator njegove sopstvene sudbine

Da li ste ikada obratili pažnju na to kako ponekad izgubite svoje vrijeme uzaludno? Razmislite o najstrašnijim rezultatima lenjosti: nedostatka novca, bolesti tela i duše, večeri provedene same - i sve to zato što ste LAZINESS ... I, kao, spremni ste sada da promenite svoj život. Ali postoje neke stvari: društvene mreže, telefonski razgovor sa prijateljima sat i po. A vreme se neprekidno nastavlja ... da li zaista živite da postanete tako stari i provodite svoj život u prazničnom stanju?

Tačka se nastavlja

U jednoj knjizi, savjeti su dobro opisani kako pobediti lenjost. Ako redovno primenjujete ove metode u praksi, onda će vam biti mnogo lakše da podesite radne kapacitete.

1. Lenjost je vaš neprijatelj i morate se boriti. Zapravo, nespremnost za rad - to su tvoja osećanja i misli. Sve ovo podržavaju vaše akcije, situacije i ponašanje drugih. Ako promijenite stav prema provokativnim faktorima, onda ćete lako pobediti neprijatelja.
2. Uzmite probleme da se bavite svojim okruženjem, jer mnogi ljudi provode dosta svog vremena.
3. Ekonomska pitanja. Ponekad opravdavamo lenjost činjenicom da nemamo vremena za unutrašnje poslove, pa smo zbog toga odložili važna i ozbiljna pitanja za kasnije. Zbog toga je važno da budete u mogućnosti da postavite prioritete i najpre rešite najteže probleme, a tek onda pretvorite u manje ozbiljne slučajeve.
4. Život je pokret. Budite angažovani u fizičkoj kulturi. Na kraju krajeva, kada nema opterećenja, vaše telo ne može da se nosi sa savremenim ritmom života, možete čak zaslužiti sindrom hroničnog umora. Dovoljno je raditi vježbe svakog dana i redovno idite na šetnju.

Skandali, intrigi, istrage ...

Pored fizičke aktivnosti, vaše telo takođe treba emocionalno opterećenje. Svakoj osobi je potrebna eksplozija emocija iz čitavog spektra: od iritacije i mržnje do radosti i iznenađenja. Tada će vaš mozak biti aktiviran i rad će se povećati. Emocije su međusobno povezane sa našim mislima, tako da je toliko važno da budete u stanju da kontrolišete izbijanja vaših osećanja.

Swinging ... mozak

Čudno, ali ozbiljan problem za danas je nedostatak intelektualnog opterećenja. I kao u mojoj glavi gomila svih činjenica, figura, argumenata, mozak obrađuje nebrojeno količinu informacija tokom dana, ali to nije sve donosi posebne pogodnosti. Navikli smo na činjenicu da Internet sve zna, što znači da nema smisla ponovo da se opterećuje i gubi vreme tražeći pravu knjigu. Čak i najmanja poteškoća nas iznenadjuju, pa nam je lakše koristiti svetsku mrežu. Zbog toga - još jedan savet: naučite razmišljati, oslanjajući se na vaše životno iskustvo.

Uz nisko opterećenje mozga, možete razviti različite bolesti. Posledice mogu biti depresija, rano starenje, oštećenje memorije. Važno je naučiti kako analizirati šta se događa i planira svoj život.