Kada mogu dati sok od bebe?

Poznati su da su voćni sokovi veoma korisni proizvodi. Oni sadrže razne vitamine i minerale, ugljene hidrate i organske kiseline. I mnogi roditelji žele sve svoje beneficije dati svom detetu što je pre moguće. Hajde da razmotrimo pitanje kada možete početi sa davanjem vašeg bebenog sokova.

Kada dati sok djetetu?

U danima naših majki i baka verovalo se da sok može i trebao biti dato djetetu od dva mjeseca. Međutim, od tada su izvršene brojne studije, što je dokazalo da sokovi uopšte nisu korisni u tako mladom dobu. Naprotiv, oni čak mogu povrediti bebu, a tu je i.

U prvim mesecima života djeteta, digestivni sistem radi, a enzimi pankreasa neophodni za cepanje fruktoze se jednostavno ne proizvode. Zbog toga, dijete može imati probleme s varenjem hrane (zaprtje, nadimanje, koliko), često se javlja laksativan efekat.

Nužni enzimi počinju da se proizvode od oko 4 meseca, a mamac se nikada ne upoznaje pre ovog vremena. Dajte djeci sok samo nakon što je vježba već uvedena sos od voća. Što se kasnije desi i što će više proizvoda do ovog vremena biti u ishrani bebe, to će bolji sistem probaviti sok. Neki lekari čak preporučuju da se od sokova uzdrže sve dok beba nije stara godinu dana.

Koje sokove treba dati djetetu?

Najbolje je početi sa sokom jabuke, kruške i šargarepe. Kada se beba navikne na njih, možete probati druge vrste (breskva, šljiva, brusnica). Idealna opcija je sok industrijske proizvodnje, posebno dizajnirana za bebu, a poželjno je i bez "egzotičnih" narandža, ananasa i drugih sokova. Svježe stisnuti sokovi za djecu su prilično agresivni, i treba ih razblažiti vodom u procentu od 1: 1, bar dok dete ne bude 3 godine.

Koliko sokova se može dati maloj deci?

Prvi deo soka treba da bude samo nekoliko kapi. Tada se ova doza za 2 sedmice postepeno povećava na kašičicu i sl. Jednogodišnjak može piti 100 ml sokova dnevno. Sokovi se mogu davati ne svakodnevno, već, na primer, svaki drugi dan, naizmenično ih kompotom. Ne zauzimajte pakovanje sokova: nisu namenjeni za djecu mlađu od 3 godine i često sadrže šećer i limunsku kiselinu. Ovo ima štetan uticaj ne samo na varenje, već i na stanje zubnih deteta.

Stoga, sokovi nisu tako neozbiljan proizvod, iako svakako koristan.