Šta je korisno za grožđe?
Čak iu drevnim vremenima, grožđe se aktivno koristilo kao izvor supstanci korisnih za telo i odličan obnovitelj vitalnosti.
Ako konkretno kažete šta može biti korisno, prvo morate pogledati njegov sastav. Znači, grožđe sadrži:
- šećer (fruktoza, glukoza);
- organske kiseline (folne);
- kalijum;
- cink;
- gvožđe;
- kalcijum;
- magnezijum.
U njemu je dosta vitamina, među kojima su A, B, E, R, K i, naravno, askorbinska kiselina.
Sadržaj folne kiseline poboljšava procese hematopoeze, vitamin K - direktno se uključuje u regulaciju sistema koagulacije krvi. Vitamin P može normalizovati krvni pritisak i ojačati zidove krvnih sudova.
Da li je grožđe dozvoljeno tokom dojenja?
Kada odgovorite na ovakvo pitanje, lekari pre svega skreću pažnju majke na doba svojih mrvica. Ako beba još nije 3 meseca, onda se od upotrebe grožđa mora odbaciti. Inače, postoji visok rizik od razvoja alergijske reakcije.
Da polako počnemo je da ova bobica može biti kada dijete napuni 4 mjeseca. U ovom slučaju, po prvi put dovoljno da pije sok od nekoliko bobica, nakon doručka, i posmatrajte tokom celog dana za reakciju malog organizma. U onim slučajevima kada crvenilo, osip, akne nije prisutna, majka može postepeno povećavati deo grožđa.
Odvojeno, potrebno je reći o količini. Dakle, lekari ne preporučuju jesti 100 g dnevno (200 g nedeljno). Imajući to u vidu, jedenje grožđa više od 2 puta u 7 dana strogo ne preporučuje.
Što se tiče boja boje, onda je majka slobodna da izabere sebe, a ona voli: bijela, zelena, crna.
Šta treba uzeti u obzir prilikom upotrebe grožđa tokom laktacije?
Sam po sebi, bobica može donijeti mnogo koristi telu, koje se oporavlja nakon porođaja. Dakle, grožđe, - odličan lek za anemiju, nesanicu, poremećaje stolice (konstipacija).
Međutim, vredi zapamtiti da pod određenim uslovima može naneti štetu.
Dakle, u svakom slučaju ne treba jesti grožđe uz mleko, oprati sa kvassom, mineralnom vodom, dodavati u jela od mesa. Ovo može dovesti do intenziviranja fermentacionih procesa, što će neizbežno uzrokovati probavu.
Posebnu pažnju treba obratiti na izbor grožđa. Idealna opcija - to je sopstveno, odrastao u predgrađu. U takvim slučajevima, majka će se spasiti od mogućnosti da kupi bobicu, obrađenu hemikalijama. Ne kupujte ih van sezone, jer gotovo uvek ovakvo grožđe se obrađuje sredstvima za bolje skladištenje.
Pre jedenja zelenog grožđa sa aktivnim dojenjem, žena treba pitati doktora da li to može učiniti. Stvar je u tome da nisu svi u principu dozvoljeni. Kontraindikacije za njegovu upotrebu mogu uključivati:
- bolesti želuca (čir, gastritis);
- povećana telesna težina;
- poremećaj creva;
- dijabetes melitus.