Žensko armiranje

"Snaga žene u njenoj slabosti" počela je da govori od detinjstva do onih iz fer seksa koji, umesto da igraju s lutkama, preferiraju da se bore sa dečacima. Međutim, savremeni svet govori ženi nešto drugačije: da bi postigao uspeh, neophodno je biti jaka i nezavisna osoba. Upravo ova izjava potiskuje osetljive dame na izbor naizgled ne ženske sportske rvačke runde.

Šta se rukuje armiranjem?

Armrestling (ramanje ruku) je jedna od vrsta borilačkih veština koja se smatra najadminentnijom i pristupačnom, jer učešće ne zahteva posebnu opremu, starost i planina mišića nisu bitni. Rukavice imaju nekoliko tipova: stajanje, sedenje i laženje takmičenja, dok se jedan lakat uvijek stavlja na stol. Suština ovog sporta je da spusti "bravu" - zadnju stranu protivničke dlanove na stolu. Za to postoje različite taktike koji se primenjuju iu muškoj i ženskoj armavoli.

Taktika

Od samog početka borbe rukometaši moraju odlučivati ​​o njihovoj taktici, koja se sastoji ili u kontranapadima ili u napadu. Međutim, pre borbe djevojčica u rukometima čeka se dug put treninga, koji se sastoji od učenja različitih tehnika i taktike. Taktika - ovo je najvažniji aspekt rvanja ruku, jer se pobeda ostvaruje kroz razvijene tetive, dobre volje, psihološku spremnost i sposobnost da vidite namjere vašeg protivnika.

Tehnika borbe u rvanju ruku sastoji se od sledećih tehnika:

• svjesni gubitak u početnom dijelu borbe i kontranapad sa brzom pobjedom;
• povratni pokret sa zakrivljenom četkom;
• oštar direktan potisak protivničke ruke;
• naduvavanje ruke i ruke.

Žene u rukometu

Trening ruku između žena je tek počeo da postaje popularan. Na kraju krajeva, prije nego što su postojale samo dve kategorije težine (najteže), a sada, čak i najhladnije djevojčice od 55 kg mogu se takmičiti za stolom za ruke, što još jednom opovrgava mit o moćnim i muževnim žene u rukometu. Štaviše, većina devojčica je lepa i elegantna, a bitka između dve ljepote kao nešto drugo uzbuđuje muške fantazije .

Najvažnija stvar u rvanju ruku je teška obuka, disciplina , psihološka priprema i izdržljivost. Kao iu bilo kom drugom sportu, poverenje i poslušnost trenera je veoma važna. U časovima rvanja ruku, eksplozivna snaga je od velike važnosti, koja nije uvijek kombinovana sa gomilom mišića.

U svakom slučaju, ali ne postoji ništa ugodnije od stavljanja svoje protivničke ruke na 45 ° na sto, a druga polovina je uvek lakše!