Režim mirovanja u toku 3 meseca
Sada se vreme povećava, što je beba budna. Može ostati do 2 sata za redom. U to vreme uključuju hranjenje, procedure vode, gimnastiku, kao i komunikaciju sa mamom.
Veruje se da dečiji noćni span za 3 meseca treba da bude oko 10 sati. Dijete može spavati bez budjenja duže od novorođene bebe. Karapuzu treba oko 6 sati kontinuiranog spavanja noću. Roditelji treba da uzmu u obzir da se do 12 nedelja formiraju neke navike kod dece. Dakle, već zapamtiti rituale pre zaspale.
Takođe sada, u telu, beba počinje da razvija hormon rasta nazvan melatonin. Ima opuštajući efekat, uzrokuje osećaj pospanosti. Svako svetlo uništava hormon, a njegova proizvodnja je moguća samo u mraku. Polaganje mrvica kasno noću, korisno je uzeti u obzir ovu činjenicu. Nemojte koristiti noćne svjetiljke.
Dnevni san djeteta za 3 mjeseca traje do 5-7 sati. Ovaj put obično se distribuira 4 puta. Preporučljivo je da najmanje 2 od njih moraju ići u šetnje. Treba ih obaviti u bilo kom vremenu, osim jakih mraza (-10 ° C) i toplote (+ 40 ° C). U takvim periodima, možete postaviti mrvice na balkon. Deca savršeno zaspaju na otvorenom, pored toga, pomaže u jačanju zdravlja.
Dječiji san za tri meseca može biti sledeći put:
- 7.30-9.00 - nakon higijenskih procedura, hranjenja;
- 10.00-11.30 - poželjno je kombinovati sa šetnjom;
- 13.00-14.00 - bilo bi lepo provoditi na otvorenom;
- 15.30-16.30;
- 18.30-20.30;
- 21.30 - noćni san, postoji pauza za hranjenje.
Ovaj raspored je uslovljen i svaka majka može to prilagoditi svojoj bebi.
Poremećaji spavanja kod djeteta od 3 mjeseca obično izazivaju nesavršeni nervni sistem, što je sasvim prirodno. Ako se mrva dobro jave, pokazuje aktivnost, onda nema razloga za zabrinutost. Ali ako njena majka ima pitanja koja se tiču njege, ona ne sme da se oklijeva pitati svog pedijatra.