Visok nivo progesterona hormona je sastavni dio normalnog fiziološkog razvoja trudnoće. Takođe, prirodni progesteron je uključen u pripremu ženskog tela za laktaciju.
Proizvodi koji sadrže progesteron
Uz umereno smanjenje nivoa progesterona, nije potrebno pribegavati upotrebi hormonalnih lekova. Povećati sadržaj ovog hormona u krvi može se uz pomoć prirodnog progesterona sadržanog u hrani.
Razmotrimo detaljnije, gde je prirodni progesteron sadržan, i koja hrana je bolje koristiti tokom trudnoće. Veruje se da sledeći proizvodi pomažu u povećanju nivoa progesterona:
- Proizvodi koji sadrže skrob (pirinač, krompir, peciva i proizvodi od brašna).
- Proteini i masti životinjskog porekla. Prirodni hormonski progesteron se može dobiti od masnog mesa, jaja i ribe.
- Vitamini. Posebno je korisno uključiti u dijetalne proizvode koji sadrže vitamine P i C. Glavni su predstavnici citrusnog voća, ruže pasa i crne ribizle.
Ljekovito bilje koje sadrže progesteron
Među metodama alternativne medicine za povećanje nivoa progesterona koriste biljna lekovita bilja i biljke. Najčešće se koriste sledeće bilje i biljke:
- manžeta ;
- goose koza;
- divlje jaje;
- liveni grlo;
- listovi maline i drugi.
Na osnovu nekih biljaka razvijeni su posebni biološki aktivni aditivi koji mogu povećati sadržaj progesterona u krvi.
Važno je napomenuti da se prirodni progesteron u biljkama nalazi u malim količinama. Stoga je teško dobiti. Osim toga, biljni preparati su dodatak osnovnoj terapiji. Budući da se hormonski progesteron koji dobija od biljaka nije u potpunosti metabolizovan u ljudskom tijelu.