Trudnoća je vrijeme prijatnih očekivanja i problema. Skoro svaka žena je srećna što se sastaje sa svojom bebom. Za devet meseci žena mora da uradi puno stvari, a naročito prošli mesec je zasićena. Neophodno je da se pripremite za proces isporuke i stvorite sve uslove za bebu. Priprema žene za porođaj uključuje i psihološki stav i pripremu tela za složen proces.
Šta treba učiniti pre nego što se rodite?
Priprema tela
To može uključivati prenatalnu ishranu, trening perineum, brijanje, čišćenje tela pre rođenja i još mnogo toga. Sve ove procedure pomažu u zaštiti i olakšavanju procesa poroda. Iako su preporuke u prirodi, svaka žena treba da shvati da je ovo veoma važno:
Ishrana pre porođaja
Lekari preporučuju da se pridržavaju određene hrane. Mesec dana pre početka rada, potrebno je smanjiti unos proteina životinja (riba, meso, jaja, mleko), možete konzumirati kisele mlečne proizvode, žitarice, biljnu hranu. Posle dve nedelje poželjno je ukloniti žitarice i hljeb, ostaviti kisele mlečne proizvode i biljnu hranu. Ovo će omogućiti malo oslobađanje creva. Naročito zato što žene obično imaju apetit pre porođaja, rastuće dete pritiska na stomak, a gastrointestinalni trakt je teško nositi sa teškom hranom. Na dan porođaja, kada žena oseća kontrakcije i vode su se već odselile, bolje je ne jesti. Prvo, želudac tokom isporuke treba biti prazan, a drugo, kontrakcije ponekad izazivaju mučninu.
Čišćenje tela pre isporuke klistiranjem
Bolje je provoditi ovu proceduru kod kuće na samom početku rada. Biće manje bolno. Klistir je napravljen kako bi se smanjilo ispuštanje iz creva tokom porođaja.
Brijanje prije isporuke
Ranije je brijanje u Rusiji bila obavezna procedura pre porođaja. Ali sada se naši ginekologi akušerki počeli orijentisati na Zapad i ne zahtevaju da majke dolaze u bolnicu obrijane. Da li je potrebno da se brijete pre porođaja - to je na tebi. Ako niste sigurni da li možete uredno brijati bez posekotina, onda je bolje da se ne brijete, jer infekcije mogu proći kroz rezove. Takođe možete pitati administraciju bolnice, kako tretiraju složenu kosu za brijanje.
Sanitarizacija pre porođaja
Od 36. nedelje neophodno je započeti prečišćavanje kanala rađanja. Sanacija se vrši tako da se eventualna infekcija majke ne prenese na dete u vreme rođenja. Osim toga, ako postoji upala u majčinoj vagini, to može prouzrokovati pukotine u vaginalnoj sluzokoži. Sanitarizacija rođenog kanala pre rođenja vrši se sa antiseptičnim rastvorima, supozitorijama, medicinskim tamponima. Postoji mnogo metoda, pogodan metod može predložiti lekar koji prisustvuje.
Perinealna masaža pre isporuke
Da bi se sprečile pauze, neophodno je pripremiti prepone za rođenje deteta. Masaža se vrši pomoću ulja i ima za cilj povećanje elastičnosti kože. Intimna gimnastika takođe će biti vrlo zgodna.
Priprema za sastanak sa bebom
Osim gorenavedenih procedura prije rođenja djeteta, žena treba pripremiti za sastanak njene bebe. Potrebno je pripremiti prostoriju, odjeću i sve što je potrebno za negu. Preporučljivo je da je neko uvek u navodnom trenutku rođenja pored žene. Ako u kući postoji deca, neophodno je odlučiti sa kime će ostati sve dok žena ne bude u bolnici.
Priprema stvari neophodnih za porodilište
U poslednjim danima pre rođenja potrebno je sakupiti vreću sa potrebnim stvarima. Evo šta ćete naći korisnim:
- bade mantil;
- papuče,
- brtve,
- higijenski predmeti (pasta za zube, sapun, itd.),
- novac,
- set odjeće za dete,
- peškiri.
Ova lista može se razlikovati u zavisnosti od pravila bolnice. Neophodno je da se sa bolničkom administracijom razgovarate o svemu što trebate učiniti pre nego što se rodite i šta ćete uzeti s vama. Na primjer, neke bolnice ne prihvataju domaću odjeću, daju svoje odjeće i papuče. Ne ustručavajte se pitati čak i za najmanju stvar, možda će vam radoznalost pomoći da olakšate proces isporuke i učinite ovaj dan najromantljivijim i nezaboravnim.