Rak dojke danas zauzima prvo mesto kod raka kod žena. Svake godine oko 1 milion slučajeva je registrovano širom svijeta. Prema statistikama SZO, 30% žena koje su imale rak dojke su manje od 45 godina.
Američki "Institut za rak" procenio je da se uz blagovremeno lečenje bolest leči u 98% slučajeva. Zbog toga je blagovremena dijagnoza i prevencija raka dojke od posebne važnosti.
Dijagnostika
Svaka žena, kako bi izbjegla razvoj raka dojke i za njenu prevenciju, trebala bi obavljati svakodnevni pregled svojih grudi. Da biste to uradili:
- Stojte ispred velikog ogledala i pažljivo pregledajte grudi. Posebno obratite pažnju na njegov oblik.
- Posle pola okreta, preispitajte svaku grudi. Zatim stavite ruke iza vrata kako biste istegnuli prsne mišiće i ponovo pregledali žlezdu.
- Sa desnom rukom palpirajte levu grudi. Ne bi trebao imati otvrdnjavanje. Zatim promenite ruku i ispitajte desnu dojku.
Upozoravajući signali
Nakon inspekcije, žena ne bi trebalo da pronađe pečat ili promene u obliku mlečne žlezde. Ako su pronađene izmene, neophodno ih je ispravno razlikovati. Znaci mogućeg razvoja raka dojke su:
- bilo koji pečat ili otok na području dojke koji ne nestaju nakon menstruacije;
- promena u veličini, kao i oblik dojke;
- ispuštanje iz bradavica, koje nisu povezane sa laktacijom , ponekad imaju primjesu krvi;
- promena kože u predelu grudi (promlije, crvenilo).
Prevencija
Mnoge žene se ne trude da izvode gore opisani pregled i što više ne znaju kako da spreče rak dojke. Uz ovu bolest, prevencija raka dojke igra veliku ulogu. Zbog toga je neophodno usaglašavanje sa sledećim aspektima.
- Pravi izbor donjeg rublja. Slabo selektovani, ne po veličini, veš od povrede nežne kože mlečnih žlezda, a takođe iritira nervna vlakna koja se nalaze u njoj. Zato žena treba obratiti posebnu pažnju na izbor donjeg rublja. Grudnjak treba da odgovara veličini dojke i da ne narušava njen pravilan, anatomski položaj. Posebnu opasnost predstavljaju modeli, u dizajnu kojih nema odredbe za bočice.
- Pravilna ishrana. Naučnici su dokazali da su glavni uzročnici razvoja onkoloških bolesti slobodni radikali koji se nalaze u hranama. Prema tome, žena mora nužno da jede hranu bogatu antioksidantima. Na primjer, zeleni čaj. Takođe je dokazano da flavonoidi sadržani u zelenom luku mogu da unište štetne po telo radikala. Najbolj dobri branioci dojke su paradajz i kupus, koji u svom sastavu sadrže likopen i holin, neutrališući delovanje radikala.
- Dojenje . Proces laktacije je dobra prevencija raka dojke, jer se tokom dojenja stvaraju posebni hormoni.
Uz grub prekid hranjenja, došlo je do kršenja sinteze hormona, što dovodi do hormonskog pada organizma i može doprinijeti abnormalnoj ćelijskoj podeli koji vodi razvoju onkocita. - Gimnastika. Mammary žlezda kod žene treba stalno okružiti jakim prsnim mišićima. Da biste to uradili, potrebno je izvršiti jednostavne fizičke vežbe. Na primjer: proširite ruke ispred sebe i stisnite ih tako da vaš grudnjak zatrese.
- Posebnu pažnju treba posvetiti ženama prevencije koje imaju porodičnu predispoziciju raka dojke.