Orah dugo se zove "drvo života". Njegova korisna svojstva su poznata širom svijeta, jer u jezgrastima oraha je ogromna količina vitamina, masti i azotnih supstanci, a ne zreo voće sadrže veliku količinu vitamina C.
Korisna svojstva oraha
Nutricionisti kažu da je korisno za telo masnim kiselinama - oleičnim i linolenicnim. Oni su jednostavno neophodni za prevenciju ateroskleroze. Proteinske supstance sadržane u orasima, približavaju im vrednost mlečnih proizvoda, mesa i ribe. Zbog niskog sadržaja ugljenih hidrata, ovaj proizvod je veoma vrijedan za dijabetičare. Različiti enzimi i mineralne soli (kalijum, fosfor, kalcijum) sadrže orah, poboljšavaju formiranje krvi i metaboličke procese u organizmu.
Ako odlučite da pratite dijetu i izgubite težinu, onda u vašoj ishrani mora sadržati orahovo olje, koje će podržati imunitet, snabdijevati telo minerala i elemenata u tragovima. Najčešće se koristi kao sredstvo za sagorevanje masti i koristi se za obradu salata. Da biste izgubili težinu, potrebno je redovno koristiti tokom meseca. Najbolje je piti maslac na žlici tri puta dnevno. Obično se to radi pola sata pre obroka.
Za najbolju upotrebu je orah od orah hladnog presovanja. Može se koristiti i kao losion za tijelo - primjenjuje ulje za problematična područja i masažu.
Upotreba u kozmetologiji
1. Da ojačate kosu koristite masku sa orahom od oraha, koja se takođe dodaju medu i jajima. Za takvu masku uzmite:
- 30 mililitara oraha;
- jedno jaje i 10 grama meda.
Svi pažljivo pomešani i ravnomerno nanošeni na površinu glave sa masažnim pokretima, nakon čega su vijali kremom toplim peškirom. Držite ga oko trideset minuta, a zatim dobro isperite. Ova maska poboljšava ishranu kose - poboljšava cirkulaciju krvi na glavi i postaje jaka i zdrava.
Bolje je kupiti naftu u apotekama, jer sirovina za njegovu proizvodnju treba da bude kvalitetna i testirana, jer ako ima ludaka, može imati suprotan rezultat.
2. Takođe orahovo olje za vrlo korisnu kožu lica, omekšava, hidrira i hrani. Posebno je efikasan za grube površine kože. Njegov prekrasni podmlađujući i tonifikacijski efekat je poznat dugo vremena. Upaljena, iritirana i osjetljiva koža postaje zdrava i prozračna zbog maska sa kikirikijem, jer savršeno eliminiše mnoge probleme s kožom.
3. U kosmetologiji se ulje oraha koristi ne samo za ublažavanje upale već i za alergijske reakcije. Koristi se i za lečenje psorijaze, ekcema, furunculoze i drugih zapaljenskih bolesti, za negu usana, za sprečavanje bora, kao sredstvo za poboljšanje tena.
4. Postoje i kontraindikacije za upotrebu ovog ulja, ne može se koristiti sa erozivnim gastritisom, smanjenom kiselošću želudačnog sokova ili stomačnog čireva i duodenalnog čira. Trudnice takođe ne preporučuju upotrebu oraha bez konzultiranja lekara.
5. Korišćenjem zelene orahovog ljuska, možete da obojite kosu u boji kestena. Približava se stanju kože, 15-20 minuta nanosi se na kosu
6. Zeleni orasi se koriste za epilaciju, preseče se na pola i brišu deo tela kojim se uklanjaju kosa. Budite pažljivi da ne biste spaljeni. Za 2-3 procedure možete postići željeni efekat.
Nadamo se da vam je naš članak pružio iscrpne informacije o prednostima oraha.
Želimo vam ugodnu upotrebu!