Odnos visine i težine adolescenta

Adolescencija je neverovatno vreme za promene i poznavanje sebe. Dijete brzo raste i mijenja se pred našim očima. Ali u potrazi za modnim idealima, tinejdžeri ponekad doživljavaju mnogo uznemirenosti zbog svoje težine ili visine.

Kako pomoći tinejdžeru da shvati optimalni odnos njegove visine i težine bez štete po njegovo zdravlje? Na ova pitanja, naučnici ne daju nedvosmislen odgovor i nude mnoge metode. Razmotrite najpopularniji - antropometrijski sto i indeks telesne mase.

Centalna (antropometrijska) tabela

Tabela odnosa visine i težine omogućava vam da odredite prema starosti najprikladnije pokazatelje koji odgovaraju razvoju deteta.

Tabele za djevojčice i dječake sadrže opsege sa prosečnim stopama rasta i težinom adolescenata.

Najbolji rezultat je ako su težina i visina djeteta prosečni. Ako je ispod proseka, postoji tendencija da zaostaje u razvoju. Iznad proseka - napredak u razvoju.

Niska ili veoma visoka stopa može biti zbog individualnih razvojnih karakteristika i određenih poremećaja rasta.

Veoma nisko ili veoma visok odnos težine i starosti tinejdžera već je uzrok zabrinutosti i obavezne konsultacije sa specijalistom.

Indeks telesne mase (BMI)

BMI je razvio Nacionalni centar za statistiku zdravstva u Sjedinjenim Američkim Državama i dobio je značajnu popularnost u svetu.

Prvo treba da odredite BMI po formuli odnosa visine i težine:

BMI = (težina / visina / visina) * 10000

Na primjer, ako je djevojčica 19 godina, visina je 170 cm, težina je 60, a zatim se koriste raspoloživi podaci za formulu, dobijamo:

(60/170/170) * 10000 = 22.

Zamenjujući ovaj broj u posebnu dijagonalu perenila,

Videćemo prosečne podatke za devojčice adolescenta. Slične kalkulacije se vrše za dečake, ali se koristi još jedna BMI tabela.

Ako indeks odnosa visine i težine snažno odstupa od proseka, to može ukazivati ​​na buduću gojaznost ili anoreksiju.

Pri izračunavanju tačnog odnosa visine do težine, važno je imati u vidu da su sve metode zasnovane na prosječnim statističkim podacima. Istovremeno, svaki tinejdžer ima svoje karakteristike, određenu genetsku predispoziciju i pod uticajem različitih faktora koji utiču na ukupni razvoj.

Istovremeno, takvi proračuni mogu pomoći u određivanju mogućih patologija u razvoju djeteta.

Da se bavite otkrivanjem idealne proporcije pariteta rasta težine i starosti - najfascinantnije zaposlenje. Ali ne zaboravite da je glavni zadatak roditelja da naučite tinejdžera da prati zdrav način života i sebe.