More kale u dojenju

Sea kale je veoma korisno i sadrži mnoštvo korisnih vitamina i elemenata u tragovima. Visok sadržaj joda u njoj čini ga posebno korisnim za stanovnike ekološki nepovoljnih teritorija. U ovom članku razmotriće se pitanje: "Da li majke majke mogu imati morski kale?"

More kale u dojenju

Period dojenja za mladu majku je poseban, jer na prvom mestu mora voditi brigu da joj ne povredi svoju bebu i da mu dati zdravo ishranu. Tokom ovog perioda, upotreba određenih namirnica koja se smatra korisnim za osobu može naneti štetu na bebu, uzrokujući alergijsku reakciju . Što se tiče morske kale sa dojenjem, ona nije među alergenima i nije zabranjena tokom laktacije. More kale u laktaciji će dopuniti žensko telo potrebnim amino kiselinama, složenim ugljenim hidratima, vitaminima i mineralima koji su konzumirani tokom trudnoće i porođaja. Korisna svojstva morske kale za negu majke su zbog visokog sadržaja svih esencijalnih aminokiselina, polinenasićenih masnih kiselina, složenih ugljenih hidrata, vitamina (A, C, E, D, B1 i B6) i mikroelementa joda.

Kako možete da jedete morsko kale za dojišne majke?

Sea kale u dojenju, kao i bilo koji drugi proizvod, treba uvesti u ishranu sa oprezom. Prvo treba da jedete mali deo ujutru sa velikom pažnjom i pratite reakciju bebe (da li je bilo trovanja na tijelu, bilo da se povećava oticanje creva, kolika u bebi ). Ako dijete nema negativnu reakciju, onda se dio morske kale može postepeno povećavati.

Stoga se korisna svojstva morske kale razmatraju sa stanovišta dojenja i zaključeno je da period laktacije nije kontraindikacija za njegovu upotrebu.