Kao što znate, supruga američkog predsednika u prošlom modelu, ali danas, mnogo godina nakon završetka karijere, Melanija Trump izgleda zapanjujuće. Publika sada razmatra svoje nove slike i zdrav teks. Posebno izbirljivi poznavaoci lepote gledaju sve male stvari, ali Melanija ne daje razloga za kritiku - u svom spoljašnjem izgledu sve je harmonično. Na 47, može se pohvaliti besprekornom figurom, prefinjenim stilom u odjeći, a čak i ton prve dame kose je uvijek idealan. Svi znaju da je godinama idealnim proporcijama sve teže posmatrati, a svojim rastom od 180 osećanja, Melanija teži 56 kg, kako to uspeva?
Uprkos činjenici da Melanija sama priznaje da nije ljubitelj sporta, svi su sigurni da je ovaj oblik teško održavati uopšte bez treninga. Detalji ličnog režima prve dame nisu otkriveni, ali je poznato da je Melanija angažovana na pilatesima, koji su joj pomogli u najkraćem mogućem roku da dođe u formu nakon porođaja, a takođe se pridržava nekoliko pravila u sistemu hrane.
Doručak bi trebao biti koristan
Međutim, čudno je da zvuči, doručak američke prve dame nije mnogo drugačiji od doručka bilo kog ko posmatra zdravlje običnog stanovnika planete. Najčešće je ovsena kaša, bogata vlaknima i obezbeđuje telo energijom tokom čitavog dana, ili pomera sve svoje korisne mikroelemente i vitamine.
Sistem "Fruit Goals"
Ženi su potrebni vitamini lepote, a sadržani su, posebno, u svežem voću i povrću, a Melanija to dobro zna. Zbog toga već dugi niz godina, od početka svoje karijerne karijere, pridržava se FruitGoals, sistema koji određuje količinu voća i povrća za dnevnu potrošnju. Možete jesti ne samo povrće ili voće, već ih i mješati, glavna stvar je to što ćete ukupno dobiti sedam. Na primer, dva voća i pet povrća.
Voda je osnova svega
Svi modeli sveta znaju, voda je jedan od najvažnijih faktora lepote. Sami ste više puta mogli na modnim revijama videti flašu vode od lepote u njihovim rukama. Ova jednostavna navika donosi neverovatne rezultate!
Minimalni šećer
Melanija je odbila štetne poslastice i slatke deserte. Ali i dalje ponekad može priuštiti komad čokolade, jer ponekad morate sebi da se zadovoljite. A "nezdravi" slatkiši zamenili su korisnim i ukusnim voćem!
Bilans stanja
Žena uvek oseća šta joj tijelo nedostaje. Uprkos zdravoj ishrani, prva dama ne postavlja stroge restrikcije, a ponekad može piti dijetalnu kolu, kombinujući je sa nezdravom snackom. Jedno od omiljenih jela supruge američkog predsednika, kokoška s sirom Parmigianino, služi se u jednom od restorana u Njujorku, iako Melanija dozvoljava luksuzu da ih pokajne prilično retko.
- Najsmjernijih i zabavnih trenutaka i Internet memorija sa vjenčanja princa Harryja i Megan Markla!
- Opet skandal: Donald Trump je zaboravio javno čestitati Melanija Trump na dan majke
- Prva dama SAD Melanija Trump pretrpela je složen operat na bubrezima
Prema pravilima Bele kuće, sva pitanja koja se odnose na hranu svojih stanovnika obično leže na ramenima prve dame. Ona mora da prati rad kuvara, koji se, pored toga, bavi samim sobom. Ali detalji o ovoj sferi života Bele kuće još uvek nisu poznati!