Duboki i snažni san omogućavaju oporavak od dnevnih opterećenja, ažuriranje ćelija i normalizacija funkcija unutrašnjih sistema. Za neke ljude, noćni odmor je često luksuz zbog hrkanja. Ova pojava uzrokuje neprijatnosti kao i sam "izvor" glasnih zvukova, kao i svima koji pokušavaju da zaspiju sljedeće. Da biste promenili situaciju na bolje, neophodno je izabrati efikasan lek za hrkanje. Ali pre nego što kupite lek, važno je konsultovati lekara i saznati da li se razvija opasniji sindrom - apnea .
Da li postoje efikasni lekovi za hrkanje?
Sva postojeća sredstva za rešavanje ovog problema zapravo nisu lekovi. Oni su biološki aktivni aditivi i homeopatski preparati na bazi prirodnih komponenti. Shodno tome, njihova klinička efikasnost nije dokazana.
Međutim, većina sredstava pomaže u otklanjanju hrkanja, posebno uz redovnu upotrebu. Jedini nijansi - ovi dodatci moraju se koristiti stalno i svako veče, nakon otkazivanja, sve će se nastaviti.
Vredi napomenuti da ovi lekovi ne mogu i čak opasne da se koriste u sindromu opstruktivne apneje za spavanje. U ovom slučaju, hrkanje je samo slučajni simptom glavnog problema - periodično zaustavljanje disanja. Upotreba aditiva može dovesti do pogoršanja stanja.
Koji lekovi mogu da kupim od apoteke?
Sredstva za borbu sa opisanim problemom izdaju se u različitim doznim oblicima. Prema pregledima kupaca i preporukama doktora, sledeći lekovi se zaista mogu nazvati efektivnim:
- Asonor. Nasalne kapi koje sadrže glicerol, polisorbat 80, natrijum edetat i kalijum sorbat. Ove komponente ne ulaze u krv i nemaju sistemski efekat, tako da su apsolutno sigurni.
- SnoreStop. Homeopatska medicina protiv hrkanja u obliku tableta za resorpciju. Lijek treba staviti pod jezik neposredno prije zaspanja i ponoviti postupak svake noći.
- Tišina. Lek u obliku prskanja za nos, uglavnom se sastoji od prirodnih esencijalnih ulja u niskoj koncentraciji. Kapljice doprinose povećanju napetosti palatinskih mišića, čime se eliminišu njihove vibracije.
- Doctor Shoring. Rešenje u obliku rešenja za navodnjavanje nazofaringe sadrži vitamin P, E i B6, biljna ulja, eukaliptus, lecitin i biljna ulja. Deluje isto kao i prethodni padovi.
- Nazoneks. Lek je veoma efikasan u hrkanju, komplikovan rinitisom, tonzilitisom, adenomiditisom . Nasilni sprej ima antiinflamatornu, anti-histaminsku i anti-edematoznu akciju.
Kako se riješiti hrkanja narodnih lijekova?
U netradicionalnoj medicini, prihvaćeno je da se slošimo sa predstavljenom patologijom na složen način. Za početak, preporučuje se obogaćivanje ishrane sa proizvodima koji normalizuju stanje nazofarinksa i toniranje mišića neba:
- listovi od sirovog kupusa, začinjeni medom;
- pečena šargarepa;
- kupus svež.
Ova jela i piće treba konzumirati ne samo pre spavanja, već i tokom dana.
Ulje morske bučke je takođe efikasan lek za hrkanje kod kuće. Trebalo bi da se ubaci u svaku kapalicu nozdrve za oko 3,5-4 sata pre odlaska u krevet. Posle procedure, nije poželjno jesti ni piti ništa.
Poboljšati metabolizam u nazofarinksu, kako bi se sprečilo njegovo suvoća i iritacija, pomaže u ispiranju ulja. Pre nego što odete na spavanje, morate duboko, najmanje 90 sekundi, duboko isprati grlo prirodnim maslinovim uljem, zagrejte na ugodnu temperaturu.