Za svaku ženu, početak menopauze je neizbežan. Neko toleriše promene u telu lako, drugi moraju razmišljati kako da olakšaju stanje sa menopauzom. Trenutno postoji niz lekovitih hormonalnih lekova i biljnih lekova koji će vam pomoći da se nosite sa klimatskim sindromom. Pored toga, o pitanju kako ublažiti simptome menopauze, postoje jasne preporuke lekara u vezi sa načinom života i ishrane.
O menopauzi
Sa pitanjem kada se pojavljuje menopauza i kako da olakšaju svoj kurs, svaka žena se suočava. Promene u telu povezanim sa smanjenjem estrogena, negativno utiču na zdravlje. Simptomi mogu biti veoma različiti, među glavnim:
- glavobolja;
- bol u mišićima;
- utrnulost udova;
- plime;
- mrzlice;
- depresivno emocionalno stanje;
- razdražljivost;
- česte promene raspoloženja.
Ako ne znate kako je lakše preneti menopauzu, a u međuvremenu simptomi klimatskog sindroma sprečavaju vas da vode normalan životni stil, kontaktirajte kompetentnog specijaliste. Ne slušajte preporuke prijatelja ili zapamtite šta su majke i bake savetovale - svaka osoba ima pojedinca, tako da nije poznato kako će reagovati na ovaj ili onaj efekat.
Olakavanje simptoma menopauze
Klimaks nije bolest, zbog čega je nemoguće izlečiti takvo stanje. Jedina stvar koja može i treba da se uradi je pokušati smanjiti pojavu neprijatnih simptoma. Na pitanje kako je lakše preneti menopauzu, skoro svi lekari reaguju na isti način - da primenjuju terapiju zamene hormona. Kako se lekovi mogu koristiti kao hormonski lekovi i biljni dodatci.
Pored toga, o pitanju kako se olakšati tokom menopauze, može se preporučiti žena:
- napustiti loše navike, odnosno pušiti, piti alkohol ili droge;
- Eliminišite masnu hranu i povećajte količinu voća i povrća u ishrani;
- uzimati vitaminske komplekse, naročito one koji su bogati kalcijumom;
- dnevna hoda pre spavanja;
- ne zaboravite na fizičke vežbe;
- izbegavati stres i spavanje.
Hormonalni lekovi za ublažavanje menopauze
Klimatski sindrom je uzrokovan smanjenjem nivoa estrogena u ženskom tijelu. Zato je najefikasniji način da se olakša tokom menopauze terapija zamene hormona.
Vredi napomenuti da hormonalni lekovi koji olakšavaju menopauzu imaju mnogo kontraindikacija i mogu izazvati i neke komplikacije. Prije imenovanja kursa liječenja, lekar mora nužno izvršiti testove, kao i procjenu jetre i bubrega pacijenta. Među najpopularnijim hormonalnim lekovima: Vero-Danazol, Divisek, Klimara, Livial.
Biljni preparati koji olakšavaju tok menopauze
Pored hormonalnih lijekova često koriste lekove, čija su glavna aktivna supstanca phytoestrogens, odnosno supstitucije prirodnog hormona. Biljni lekovi za olakšanje menopauze praktično nemaju kontraindikacije i ne izazivaju komplikacije. Među najpopularnijim: Remens , Climadinon uno, Feminal, Qi-Klim.
Šta god da izaberete znači olakšati menopauzu, uvek je bolje da unapred konsultujete lekara. Čak i lekovi koji se izdaju bez recepta, sa pogrešnom dozom, mogu da ugroze vaše zdravlje, i dalje pogoršavaju vaše već loše zdravlje.