Konstantno merenje bazalne temperature pomaže ženama da predvide trudnoću, kako bi izbegle neželjene koncepcije. Lekari na ovom indikatoru mogu zaključiti o radu reproduktivnog sistema. Da razmotrimo manipulaciju detaljnije i saznamo: kako mjeriti baznu temperaturu, šta to zahtijeva i koja pravila postoje.
Koja je bazalna temperatura?
Termin "bazalna temperatura" se koristi za određivanje indeksa temperature, čije se vrednosti mjere u rektumu, vagini ili usnoj šupljini. Merenja se odvijaju u miru. Dobijene vrednosti omogućavaju indirektno procjenu stanja reproduktivnog sistema i njegovog funkcionisanja. Često uz pomoć ovih mjerenja, žene su postavile povoljan period za koncepciju. Ovo uzima u obzir faze bazalne temperature, koje odgovaraju vremenskim periodima menstrualnog ciklusa.
Zašto meriti baznu temperaturu?
Često se definiše bazalna temperatura žene kako bi se uspostavio ovulacijski proces u telu. Ovulacija - izlaz zrelog jajeta u abdominalnu šupljinu za dalje oplođenje. Saznavši kada se ovaj proces odvija u tijelu, žena može planirati trudnoću, ili naprotiv - izbjeći je, isključujući seks tokom perioda ovulacije.
Osim toga, vrijednosti bazalne temperature djevojčica mogu procijeniti početak trudnoće. Poznato je da nakon uspešne koncepcije vrednosti ovog parametra raste, što se vidi iz bazne temperature. Izrađen je unošenjem vrijednosti u poseban dnevnik koji se ne održava duže vrijeme.
Bazalna temperatura za ovulaciju
Povećavajući vrednosti ovog indikatora, žene mogu suditi o oslobađanju jaja iz folikla. Bazalna temperatura raste sa ovulacijom. Ovaj proces se javlja oko sredine ciklusa, 14 pre predstojećeg meseca. Bazalna temperatura nakon ovulacije još 3 dana održava se na nivou od 37,1-37,3 stepeni. Cela prva faza, pre ovulacije, ovaj parametar varira između 36.0-36.6.
U nekim slučajevima, uoči ovulacije, žene mogu zabilježiti blagi pad temperature, za 0,1-0,2 stepena. Ginekologi nazivaju ovaj fenomen kao "smrću" bazalne temperature, što se jasno vidi iz grafikona. Došlo je do smanjenja kao reakcija tela na povećanje luteinizirajućeg hormona u krvi, što izaziva otpuštanje jajeta iz folikula. Sama pojava ima kratko vreme, pa ga neke žene možda neće popraviti.
Bazalna temperatura za trudnoću
Redovno merenje ovog indikatora i održavanje rasporeda pomaže u dijagnostici gestacije na samom početku. Bazalna temperatura tokom trudnoće u ranim fazama je postavljena na 37,0-37,3 stepeni. Ukoliko nema oplodnje, žena zabilježi postepeno smanjenje ovog parametra 3 dana nakon ovulacije, a za vrijeme menstruacije bazalna temperatura iznosi 36,6-36,7. Početak trudnoće prati povećanje nivoa progesterona u krvi, čime se bazalna temperatura povećava.
Kako meriti baznu temperaturu?
Bazalnu temperaturu treba meriti ujutru. Važno je posmatrati mir u miru - lekari preporučuju da se postupak leži u krevetu. Za merenje, vrh termometra se injektira u rektum, do dubine od najmanje 4 cm. Postupak treba da traje ne manje od 5-7 minuta. Posle nekog vremena pažljivo uklonite termometar, popravite vrednosti. Vrh se obriše vlažnom krpom, baci i stavlja u kutiju za skladištenje.
Termometar za merenje BT
Merenje BT ginekola savetuje se da kontinuirano sprovode jedan termometar. Bolje je koristiti elektronski termometar. Ovaj uređaj je manje podložan spoljnim faktorima, ne odgovara promenljivim uslovima. Kada koristite žive, nije dozvoljeno da uzmete termometar nakon savijanja sa živom, jer to može iskriviti rezultat. Sama procedura merenja traje 7-10 minuta ili do zvučnog signala kada se koristi elektronski termometar.
BT mjerna pravila
Prije merenja bazalne temperature za određivanje vremena ovulacije u telu, žena mora unapred pripremiti proceduru. Termometar treba postaviti uveče na noćni stočić, kako ne bi ustali. Započnite merenje prvog dana ciklusa i držite ih kontinuirano, čak i tokom perioda. Važno je poštovati sledeća pravila:
- Ne uzimajte merenja prilikom uzimanja hormonalnih kontraceptiva , sedativa.
- Postupak treba izvoditi svako jutro, a da ne ustane odmah nakon buđenja bez govora.
- Manipulacija se vrši istovremeno.
- Da bi se dobio tačan indikator, pre nego što se meri bazalna temperatura, neophodno je da organizam bude najmanje 3 sata u miru (spavanje).
Šta bi trebala biti bazalna temperatura?
Pošto je shvatio kako pravilno meriti baznu temperaturu, potrebno je navesti svoje normalne vrijednosti. Govoreći o takvom indikatoru kao baznoj temperaturi, čija norma zavisi od faze ciklusa, vredi napomenuti da se tačne vrijednosti mogu dobiti samo ako su gore navedeni uslovi ispunjeni. Promena parametra tokom menstrualnog ciklusa odvija se na sljedeći način:
- od 1 dana do kraja mjeseca - temperatura pada sa 37,0 na 36,6-36,5;
- nakon menstruacije i do trenutka ovulacije - varira 36,6-36,3 stepeni;
- u vreme ovulacije - 37.1-37.3.
Basalna temperatura sa primjerima i dekodiranjem
Radi jasnoće, razmotrite normalan grafikon. To jasno pokazuje postepeno smanjenje indeksa od trenutka menstruacije do ovulacije, pri čemu dođe do porasta. U odsustvu đubrenja, počinju destruktivni procesi u jajima i doživi njegova smrt. Ovo je praćeno padom indikatora, što se vidi na grafikonu. Bazalna temperatura dan pre mesec dana ostaje povišena.
Baza bazne temperature za trudnoću karakteriše prisustvo povećanih vrednosti ovog indikatora. Normalno je u ovom trenutku postavljeno na 37,1-37,4 stepeni. Vredi napomenuti da je bazalna temperatura tokom trudnoće, pre nego što kašnjenje i dalje ima iznad 37. Ovo je zbog povećanja hormona progesterona. Smanjenje vrednosti tokom gestacionog procesa može ukazati na smanjenje koncentracije, zbog čega postoji rizik od abortusa. Bazalna temperatura 37 je granična varijanta norme.