Bazalna temperatura je temperatura tela, koja pokazuje promene u unutrašnjim genitalnim organima koji se javljaju pod uticajem određenih hormona. Uz pomoć merenja bazalne temperature, sa određenom preciznošću možete utvrditi kada se javlja ovulacija i koji nivo progesterona u organizmu (o tome da li se proizvodi ovaj hormon, verovatnoća trudnoće zavisi).
Bazalna temperatura meri se u trenutku kada praktično nema efekta na tijelu spolja. Najbolji put za ovo je jutro, ali ne manje od 6 sati spavanja. Izuzetno je važno izmeriti temperaturu u isto vrijeme svaki dan istim termometrom.
Metode za merenje bazalne temperature:
- rektalni termometar se ubacuje u analni otvor pomoću dodatnih maziva;
- vaginalni - termometar se ubacuje u vaginu za pola dužine bez upotrebe maziva;
- oralno - termometar leži pod jezikom i drži zatvorenim usnama.
Basalna temperatura karte za trudnoću
Na početku trudnoće bazalna temperatura će ostati na nivou iznad 37 stepeni Celzijusa u narednih 12-14 nedelja, bez potapanja pre dana menstruacije. Ovo je zbog činjenice da u ovom trenutku žuto telo proizvodi progesteron. Ovaj nivo bazalne temperature je norma tokom trudnoće.
Ne morate zaustaviti merenje bazalne temperature nakon trudnoće, jer je ovaj indikator tokom trudnoće veoma informativan. Uz to, možete pratiti tok trudnoće.
Dozvoljeno merenje bazalne temperature tokom trudnoće sa stopom od 37 stepeni - ne više od 0,1-0,3 stepeni Celzijusa. Ako u prvih 12-14 nedelja trudnoće dolazi nekoliko dana u nizu, to ukazuje na prijetnju embrionu. Verovatno postoji progesteronska insuficijencija. Ovo stanje zahteva hitan kontakt sa specijalističkim i hitnim merama.
Povećanje bazalne temperature tokom trudnoće do nivoa od 38 stepeni Celzijusa nije ništa manje opasno, jer ukazuje na prisustvo zapaljenskih procesa ili infekcija u telu žene.
Međutim, nemojte paničiti ako se smanjuje ili povećava temperatura ne sistematski, već se desi jednom. Možda, kada se to mjeri, izvršene su greške ili napori i uticani su drugi eksterni faktori.
Nakon početka 12-14 nedelja, merenje bazalne temperature se može zaustaviti, pošto njeni indikatori postanu neinformativni. Do ovog trenutka, hormonska pozadina žene se menja i već razvijena placenta počinje da izrađuje progesteron, dok se žuto telo povlači u sekundarni plan.
Kako je izgrađena osnova za baznu temperaturu?
Nakon sledećeg merenja bazalne temperature, potrebno je snimiti na grafikonu, koji je konstruisan na ovaj način: na osi ordinata su stepeni sa frekvencijom podele od 0,1 stepeni Celzijusa, duž apsisice - dani menstrualnog ciklusa.
Ako se tokom procesa crtanja pojavljuju neobično visoke ili niske temperature, zbog različitih faktora kao što su stres, hipotermija, bolest ili nesanica, ove tačke treba isključiti iz linije za povezivanje. Da biste uvek znali za uzroke ovih ili onih skokova, pored ćelija dana ciklusa, možete napraviti beleške. Na primjer, da je danas bilo seksa, kasnije u krevetu ili uzimanju alkohola.