Kako izbjeći loš miris iz usta?

Da li primetite da ljudi više vole da komuniciraju sa vama sa distance? Možda je razlog leži u prisustvu zastrašenog daha. Pokušajmo da shvatimo kako ukloniti neprijatan miris.

Sprečavanje lošeg mirisa iz usta

Čak i ako imate čist vazduh, preventivne mere protiv lošeg mirisa iz usta neće biti suvišne. U principu, sprečavanje lošeg udisanja svodi se na poštovanje osnovne higijene:

1. Čišćenje zuba dva puta dnevno. Lekari preporučuju čišćenje zuba u jutarnjim i večernjim satima.
2. Ne zaboravite da koristite zube ili posebnu nit za čišćenje prostora između zuba. Komadi hrane, koji se akumuliraju u praznim zubima, postaju uzrok gnila mirisa.
3. Ispiranje usta specijalnim preparatima ili običnom vodom pomaže da se ispere iz patogenih mikroorganizama usmene šupljine, čija vitalna aktivnost dovodi do pojave zastarenog udisaja.
4. Ne jedite tzv. Brze hrane i slatkiša na večeru - doprinose rastu bakterija.
5. Ako nemate problem zuba, koristite čvrstu četku, koja najčešće čisti ploču.

Šta ako profilaksa lošeg mirisa iz usta ne pomogne i loši dah odvraća one oko sebe?

Eliminisanje zastrašenog daha

Postoji nekoliko načina da brzo očistite dah. Međutim, vredi zapamtiti da svi oni ne vode dugoročno. Da biste se zauvek oslobodili zaobljenog diha, potrebno je, prije svega, tretirati njegov uzrok.

U međuvremenu:

1. Neugodan miris pojavljuje se kao rezultat akumulacije bakterija. Njihov rast se značajno povećava ako usna šupljina nije dovoljno navlažena. Stoga, sa preteranom sušenjem u ustima, pijte dosta vode.
2. Da ugušite neprijatnu aromu moguće je putem žvakanja elastike ili lizalica. Ali najbolji način je da koristite mete. Brzo se rešavaju, miris mente se jasno osjeća, tako da nema duga kontakt šećera sa površinom zuba. Zbog toga čišćenje udaha dolazi sa minimalnim rizikom od uništenja emajla.
3. Brzi način, kako izbjeći loš miris iz usta, jedite svježe jabuke. Jaka struktura ploda savršeno očisti zube od plaketa.
4. A najefikasniji način da se oslobodite mirisnog mirisa je očistiti jezik posebnim strugačem, pošto se na tom organu povećava veći broj patogenih mikroorganizama.