Norma joda tokom trudnoće je povećana i iznosi 200-250 mcg dnevno. Ovaj mikroelement je neophodan za sintezu tiroidnih hormona kod žena. Hormoni regulišu ukupan metabolizam u telu. Iz nedostatka hrane trpe svi organi i tkiva trudne žene. Pored toga: u prvoj polovini trudnoće fetus i dalje nema svoju štitnu žlezdu, a nedostatak hormona majke utiče na normalan razvoj ploda.
Sa nedostatkom joda u telu, znakovi su inicijalno nespecifični: opšta slabost, umor, smanjeni imunitet. Uz hronični nedostatak joda u telu razvija se:
- hipotiroidizam (bolest koju karakteriše nizak nivo thyroid hormona u krvi);
- endemski kretinizam (kongenitalni hipotiroidizam sa oštećenjem mozga);
- autoimunski tiroiditis (difuzno goiter, autoimunsko zapaljenje štitaste žlezde).
Nedostatak joda u trudnoći - posledice
Kada telo trudnice nema jod, negativni efekti nedostatka joda utiču i na samu trudnoću i na razvoj fetusa.
Negativni efekti nedostatka joda za trudnoću:
- u ranim stadijumima nedostatka joda može izazvati pobačaj (do 12 nedelja);
- retardacija intrauterine rasta;
- zamrznuta trudnoća u različito vrijeme;
- rana teška toksičnost trudnoće;
- kasna toksikoza trudnoće;
- preuranjena isporuka;
- kršenje rada (slabost);
- metabolički poremećaji trudnoće (prekomjerne težine).
Negativni efekti nedostatka joda za fetus:
- fetalna hipoksija;
- oštećen razvoj mozga;
- poremećaj razvoja štitaste žlezde;
- prekomerna težina fetusa;
- kašnjenje seksualnog razvoja fetusa.
Nedostatak joda u trudnoći - prevencija
Uravnotežena ishrana, koja sadrži dovoljan broj vitamina i mikroelemenata neophodnih za ženu, najbolje je sprečiti nedostatak joda.
Ako ne postoji preosjetljivost, onda žena treba redovno uzimati proizvode koji sadrže jod, tokom trudnoće. To uključuje morske plodove (morske kale i ribe), jodizirana so (ako nema ograničenja za unos soli), morske plodove (ostriga, škampi, dagnje), slatkovodne ribe. U malim količinama, jod sadrži patlidžan, paradajz, krompir, spanać, biljke, redkev, šargarepa, beli luk, kupus.
Vrlo često u ishrani trudnog joda nije dovoljna dnevna stopa žene, čak i ako redovno konzumira hranu bogata jodom, jer se potrebe ozbiljno povećavaju, posebno u drugoj polovini trudnoće. Ali multivitamini sa jodom za trudnice mogu propisati samo lekar, a ne uvek je doza joda u njima dovoljna za hronični nedostatak joda. A ne možete povećati dozi vitamina zbog rizika od prevelikog zračenja. Ali preparati joda za trudnice retko su sami propisani. Najčešće se uzima zajedno sa drugim vitaminima ili elementima u tragovima. Od 3 nedelje trudnoće, dnevna norma joda je 200 mcg dnevno (na primjer, jodomarin 200 - 1 tableta dnevno) u odsustvu kontraindikacija.
Simptomi prevelike doze joda tokom trudnoće
Prekomerna doza joda može biti opasnija od nedostatka joda u trudnoći. Može biti simptomi tirotoksikoze, jer se lek ne može uzimati bez konsultovanja sa lekarom. Glavni simptomi prevelike doze joda su:
- povećana salivacija;
- kožu (akne, otok lica) i alergijske reakcije (urtikarija);
- povećana telesna temperatura;
- tahikardija;
- glavobolje, depresija, pospanost, letargija,
- dijareja, povraćanje, smeđe bojenje na jeziku.
Kada uzimate 3 g joda istovremeno, fatalni ishod je moguć bez blagovremene medicinske pomoći.
Kontraindikacije za unos jodnih preparata
Glavne kontraindikacije za uzimanje joda koje sadrže jodine su tireotoksikoza, alergijske reakcije na lekove, teške bolesti bubrega i jetre. Za neke jodne preparate, kao što je kalijum jodid, sam trud je kontraindikacija za uzimanje.