Gimnastika nakon san u vrtiću

Mnogi ljudi znaju da je gimnastika nakon spavanja u vrtiću korisna i neophodna zanimanja. Na kraju krajeva, dok se dete budi, njegovo raspoloženje i želja da nauče nešto novo zavisiće od njega. Obično se gimnastika vrtića provodi posle dnevnog spavanja u muziku. Prvo, trebalo bi da igra tiho, ali sa svakim novim pokretom, glasnije i glasnije. Ukupno gimnastika je 2-4 minuta. Može uključiti ne samo različite pokrete, već i vežbe disanja.

Kompleks gimnastike nakon spavanja za bebe

Učitelj se obraća djeci: Probudi se, goziljci. Probudi se, pilići!

Deca: Polako se rastegnite.

Edukator: Širimo krila.

Deca: Ležaju na leđima, postavljaju ručke u različitim pravcima i polako ih podižu iz prtljažnika u glavu i nazad.

Edukator: vuče krila na sunce.

Deca: Ležaju na leđima, istegnu ruke nagore. U ovom slučaju telo ne raste.

Edukator: Ispravite naše šape.

Deca: Ležaju na leđima, prvo podignu jednu nogu, a onda drugu.

Edukator: Tražimo žitarice sa strane.

Deca: Ležaju na leđima, okreću glavu u jednom pravcu, a onda u drugom.

Edukator: Zovemo našu mamu.

Deca: Ustaju i sede na krevet. U ovom položaju, bebe udišu kroz nos, a na izduhu, koja se odvija kroz usta, kažu "ha-ha-ha".

Nastavnik: Plivamo.

Deca: Izađite iz kreveta, sjednite na njihovim kućicama i idite u jednu datoteku u umivaonik.

Svaka vježba treba obaviti 2-4 puta. Ovaj kompleks pokazuje osnovne vežbe koje se mogu koristiti u gimnastici nakon spavanja u DOW-u, kao i onih delova tela koji bi trebalo da budu uključeni u njega.

Svrha gimnastike nakon sna je bezbolno probuditi bebe, da djecu prilagodite pozitivnom raspoloženju i razigranom načinu. Na kraju krajeva, sa mrvicama koje su u dobrom raspoloženju, lakše je igrati i komunicirati nešto novo njima.