U drevnoj grčkoj medicini mnogo je pažnje posvećivalo različitim fluidima. Smatra se izvorom života, snage, zdravlja i čak povezanog sa temperamentom čoveka, njegovom unutrašnjom državom. Zbog toga je otprilike u 6. veku pne poseta kupatilu postala obavezna procedura za celo stanovništvo. Drevni grčki lekari, posebno - Hipokrat, pažljivo su proučavali efekat ove mere na telo, stanje unutrašnjih organa i mišićno-skeletni sistem.
Kakva je kupka Hipokrata?
Postupak se izvodi u prostoriji sa zidovima od prirodnog kamena. Održava konstantnu temperaturu od 35 stepeni Celzijusa. Vlažnost u ovom slučaju može se podesiti u zavisnosti od dobrobiti i želje posetilaca. Pored toga, u kupatilu su zagrejani masažni stolovi za manipulaciju zglobova i kičme.
Koliko je korisno Hipokratova kupka?
Pored činjenice da je kupka jedan od najboljih načina održavanja idealne čistoće tijela i kože, ona obavlja sledeće funkcije:
- poboljšanje funkcionisanja znoja i lojnih žlezda kože;
- ubrzanje metaboličkih procesa;
- povećano snabdevanje krvi i cirkulacija u mekim tkivima;
- čišćenje kože od viška masti, prašine i čestica prljavštine;
- eliminacija toksičnih supstanci iz epidermisa.
Vodena para značajno stimuliše tijelo kao celinu, tonira i pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem.
Treba napomenuti da kupka pomaže povećanju koncentracije ćelija krvi - crvenih krvnih zrnaca i leukocita, kao i količine hemoglobina. To nam omogućava da ojačamo snabdevanje kiseonika organima i povećamo otpornost na patogene organizme i viruse i podržimo imunitet.
Još jedan povoljan efekat je aktivacija respiratornih funkcija pluća. Česti, duboki udahi i izlijevanja normalizuju termoregulaciju celog organizma, smanjujući razmjenu gasa u svim ćelijama.
Posle intenzivnog fizičkog napora, kupka Hipokrata je jednostavno nezamenjiva. Od površine kože, mrtve ćelije epidermisa uklanjaju se zajedno sa proizvodima ćelijskog raspada i masnih viškova.
Štaviše, postupak koji se razmatra ima odličan efekat na rad bubrega, jetre, creva, želuca, endokrinih žlezda, perifernog i centralnog nervnog sistema, na psihoemotionalno stanje osobe i raspoloženja.
Glavna prednost Hipokratove kupke je njegov uticaj na kičmu i mišićno-skeletni sistem čoveka. Terapeutski efekat se manifestuje u lečenju bolesti zglobova, radikulitisa , miozitisa , neuritisa, osteohondroze, artroze i artritisa, spraina mišića i ligamenata, išijasa i drugih sličnih bolesti. Ovo se postiže kombinovanjem efekta zarastanja pare, vlage i povećanja telesne temperature sa aromaterapijom, inhalacijama sa fito-ekstraktima.