Spavanje je sastavni deo života svake osobe, jer u snu telo leži i vraća snagu. Posebno je važno za djecu, jer je tokom spavanja taj poseban hormon pušten i dijete intenzivno raste. Zbog toga roditelji posvećuju posebnu pažnju ovom problemu, brinući se o pojavljivanju najmanjih kršenja i odstupanja. Jedan od takvih razloga za zabrinutost jeste to što dijete trpi u snu.
Uzroci otkačenja u snu
Zapravo, nema razloga za zabrinutost, to je sasvim normalni proces, koji ima naučno ime - mioklonije zaspale. Sami odrasli često posmatraju takav fenomen - kada se u snu iznenada drhte i probudite iz osećaja da padate u rupu. Međutim, dječiji san je sasvim drugo pitanje, a kako bi se shvatilo zašto se dete sječe u snu, potrebno je shvatiti osobine dječjeg sna i njegove razlike od odrasle osobe.
Spavanje odraslih sastoji se od nekoliko faza - trenutnog zaspanja i promjenjivih perioda dubokog i plitkog spavanja, nakon čega sledi buđenje. Površinski san traje oko 2 sata po noću, a duboko - sve ostalo vreme. Kod djece, vrijeme koje zauzimaju ove faze se distribuira različito. Duboko spavanje traje kratko vreme, nakon čega sledi površinski san, za koga su karakteristike kretanja, promene u izrazima lica i čak delimično buđenje. Zbog toga dijete često kreta kada se zaspati i tokom cijele noći.
Ovakve osobine se pružaju prirodom i zbog činjenice da je tokom površnog sna koji mozak sazriva, formiranje i savršenstvo svojih funkcija. Novorođeno dete takođe snažno kreta u snu i ponekad se budi, ali je takođe povezano sa urođenim refleksima i intrauterinom memorijom. Spavanje, praćeno kretenima i
Drugi razlozi za miokloniju spavanja uključuju emocionalnu prevelikost i fizički prekomerni rad tokom dana. Ako dete, kada zaspi, kreten, neophodno je analizirati ono što je prethodilo neumoranoj noć iu kojim uslovima spava. Za zdrav i miran san, trebalo bi da postavite mrvice u dobro provetrenu sobu, čija temperatura treba da bude 18-21 ° C. Pre odlaska u krevet, beba ne bi trebala biti gladna, ali nije neophodno preterati. Da biste izbegli nepotrebno emocionalno uzbuđenje, trebalo bi isključiti gledanje karikatura i aktivnih igara pre spavanja.