Laneno seme su veoma vredni biološki aditivi za hranu, tako da se uvek dodaju različitim dijetetskim jelima. Ovaj proizvod proizvodi i ulje, što je poznato zbog visoke koncentracije organskih masnih kiselina. Ali, pre nego što aktivno počnete da koristite ovaj alat, potrebno je da temeljno proučite seme lana - korisne osobine i kontraindikacije za njegovu upotrebu, listu bolesti koje se mogu liječiti lanenim i štetnost koju mogu učiniti za zdravlje.
Glavna medicinska svojstva proizvoda i kontraindikacije na tretman s lanenim semenom
Prednosti opisanih semena određuju hemijske supstance koje čine njihov sastav:
- masne kiseline, posebno - Omega-3;
- selen;
- rastvorljivo biljno vlakno;
- kalcijum;
- vitamini, uključujući A, E, F, grupu B;
- mangan;
- karoten;
- amino kiseline;
- fosfor;
- kalijum;
- antioksidanti;
- magnezijum;
- cink;
- steroli;
- skrob;
- ugljeni hidrati;
- gvožđe;
- fitosteroli;
- glikozidi;
- nikal.
Posebno je vredno navesti održavanje lignjana u lanenim semenima. Ova jedinjenja su prirodni fitoestrogeni. Oni doprinose prevenciji hormonskih neravnoteža kod žena, a takođe služe i kao prevencija raka, na primjer, raka dojke. U ovom slučaju, lignani se nalaze isključivo u neobrađenim sjemenkama biljaka, oni su odsutni u ulju.
Zbog jedinstvenog sastava, proizvod koji se razmatra ima sledeće radnje sa redovnim unosom:
- poboljšanje pokretljivosti creva;
- jačanje imuniteta;
- podrška kardiovaskularnog i nervnog sistema;
- normalizacija cirkulacije krvi u mekim tkivima;
- stabilizacija nivoa glukoze ;
- smanjena telesna težina;
- podmlađivanje ćelija kože;
- sprečavanje čir na želucu;
- otklanjanje konstipacije;
- smanjenje koncentracije holesterola u krvi.
Uprkos apsolutnoj koristi lanenog semena, važno je zapamtiti glavne kontraindikacije za ovaj proizvod:
- trudnoća;
- individualna netolerancija prema proizvodu;
- dojenje;
- sklonost na naduvavanje ili nadimanje;
- alergijske reakcije.
Pored toga, postoji i proširena lista uslova u kojima je tretman sa predstavljenim proizvodom ili neželjen ili bi trebalo da bude izveden pod nadzorom lekara.
Detaljne kontraindikacije na upotrebu decokcije i tinkture lanenog semena
Među ženama je vrlo popularan recept za gubitak težine, koji uključuje laneno seme i kefir. Ova smeša se savetuje da pije na prazan stomak, postepeno, uz svaki sledeći dan, povećavajući dozu. Osim što je opisani agent neefikasan, on stvara jako opterećenje na jetri, žuči i bešiku, posebno kada se koristi na praznom stomaku. Važno je zapamtiti kontraindikacije za unos kefira s semenjem lana i bilo kojim drugim proizvodom na bazi proizvoda:
- holecistitis;
- sindrom iritabilnog creva ;
- hepatitis;
- kamenje ili pesak u bubregu i bešiku;
- opstrukcija creva;
- ciroza jetre;
- divertikulitis;
- keratitis.
Ipak, žene se ne mogu koristiti i čak dodaju laneno seme u jela sa takvim ginekološkim i endokrinološkim patologijama:
- policistični jajnik;
- endometrioza;
- hiper- i hipotiroidizam;
- uterine fibroid;
- endometritis;
- erozija grlića materice;
- dijabetes melitus.
Pored toga, seme lana uključeno je u spisak kontraindikacija za zapaljenje pankreasa i creva. Sa pankreatitisom, kolitisom, enteritisom i enterokolitisom, kao i tokom patoloških procesa u sigmoidu i rektumu, ovaj agens negativno utiče na digestivnu aktivnost, usporava apsorpciju hranljivih materija i varenje hrane.