Osjećaj krivice ne pruža odmor. Želim da se vratim u prošlost, ispravim par netačnih akcija i uživam u životu. Na žalost, ovo je nemoguće, vremenska mašina još nije izmišljena. Moramo živjeti ovde i sada, brinuti se o svakom trenutku našeg bića i pronaći snagu da oprosti sebi za naše greške.
Kod ogrebotina srca mačaka
Samoothestvo ili samopoštovanje je jedna od najfilijarnih aktivnosti čovečanstva. Žao mi je što je dobar izgled za postizanje saosećanja za druge. Dakle, psiha je dogovorena da traži izgovore, opet i opet se vraća u prošlost. Oni koji se ne mogu pomiriti i oprosti sebi svoje "greške", pokušavajući da "peresnjat" ploču svojih života, mentalno pokupe nove i nove opcije za moguće akcije. Ali moramo zapamtiti da prošlost ostaje u prošlosti. Kada ne možete ništa popraviti, bolje je razmišljati o posljedicama i pokušati ih gladiti, umjesto da se uništite iznutra.
Mnoge okolnosti u životu ne zavise od nas. Nikada ne znate gde se nalazite i pada. Ne možete napraviti slamu svuda. Ne možete uvek kontrolisati sve. "Nije bilo potrebno ići tamo i otići toliko, onda me ne bi opljačkali ...". Nema smisla raspravljati na ovaj način. Rob može i sredinom dana, i na prepunom mestu, gdje god i kad god gangster hoće. A ako je tako, zašto se krivimo u takvim situacijama, po kojim osnovama?
Kako se rešiti samoyedstva?
Osjećaj krivice sprečava osobu da se "oporavi". Fokusirajući se na događaje koji su se već desili, on ne obraća pažnju na činjenicu da moramo živeti.
Neophodno je zaustaviti sopstveni interes, jer u suprotnom rizikujete da uništite sebe i svoje zdravlje. Pratite preporuke u nastavku:
- prihvatite okolnosti. Usklađivanje sa onim što se već desilo je prva stvar koju morate učiniti;
- pokušati pronaći "prednosti". Pozitivni momenti mogu se izvući iz bilo koje situacije, ovo je još jedna od karakteristika naše psihe;
- slaže se s njegovom nevinom. U sličnoj situaciji, kao što je pljačka ili, ne daj Bože, seksualna zloupotreba vaše krivice nije tu. Mora se prepoznati i prestati da se oseća odgovornim za ono što se dogodilo;
- pronađite podsticaj za kasniji život. Motivirajte se s ciljem, svojim snom. U životu ima puno svijetlih i radostnih momenata, zbog čega vrijedi živjeti. Nađite snagu da biste se suočili sa katastrofom, oporavite se sa negativnog i nastavite sa visokom glavom.