Trzanje vijeka - skoro nevidljivo za druge, ali često za vas često pojavljuje fenomen? Izgleda da je to hiperkineza, drugim riječima - nervozni tik. Uprkos užasnom imenu, ova bolest nije toliko opasna. Jednostavno vaše telo samo signalizira neke od problema koje nije teško popraviti. Hajde da razumemo.
Zašto se oko trzaja?
Za to postoji više razloga. Većina njih je pokrivena psihološkim stanjem. Ozbiljni stres ili produžena nervna napetost može dovesti do činjenice da se mišićne lice počinje naglo smanjivati u predelu gornjeg dela obraza. Najčešće, ovo se manifestuje činjenicom da se oko trzaja, donji kapak čije se pulsiraju ili pomera nekontrolisano. Dugotrajna kontrakcija mišića dovodi do stvaranja mlečne kiseline, i nakon jakog fizičkog opterećenja. Ovo boli i kreta oko. Ali ne uvek je trzanje praćeno bolnim senzacijama. Ako je senzacija bezbolna, možemo pretpostaviti sledeće razloge:
- Nedovoljno očuvanje očiju - pojavljuje se tokom kontinuiranog rada na računaru ili dugo gledajući televizor.
- Hipovitaminoza , odnosno nedostatak vitamina B6, B12 i minerala (magnezijuma).
- Alergijska reakcija.
Čak i blagi poremećaj nervnog sistema može prouzrokovati nehotičnu kontrakciju kapaka, kada se nerv ispod očiju ili pod obrvama udari. Važno je zapamtiti sve moguće povrede ili bolesti povezane sa centralnim nervnim sistemom. Na primer, moždani potres mozga u ranom detinjstvu ili meningitisu može vrlo dobro uticati na stanje nervnog sistema i manifestovati se u budućnosti na ovaj način. Kao rezultat, čak i nekoliko desetina godina nakon što je bolest naglo trzala oko, gornji kapak nehotično pada.
Eye twitching
Analizirajući uzrok i sistemsko trzanje gornjeg ili donjeg kapka, potrebno je početi tretman. Oni koji stalno kretaju oko, ne oklevajte da posetite neurologa. Možda je to signal od steznog nerva. Specijalista će saznati tačan razlog zbog koga se oko trpi. Kako liječiti bolest u ovom slučaju, lekar će takođe preporučiti. Ako se ova pojava javlja povremeno, redovna sedativa terapija i vitaminsko-mineralni kompleks će pomoći. Izuzetak je alergija. Antihistaminici koje je propisao alergičar će eliminisati problem od prvog prijema. Dakle, šta treba učiniti ako se oko trkne:
Prvi korak je eliminisanje svih faktora koji negativno utiču na psihološko stanje. Zauzeti raspored bi trebalo svesti na minimum, i idealno - i uopće uzeti nedelju dana zasluženog odmora.
Drugi korak . Mnogi ljudi obeležavaju slučajeve kada se nakon nekoliko nesretnih noći veštica zakrči, ali šta da radi u ovoj situaciji? Naravno, da spavam. Štaviše, važno je normalizovati i povećati sna. Spavanje treba oko dva ili tri sata duže od uobičajenog, postavljajući jasan raspored za povećanje i oslobađanje. Ovo je druga i vrlo efikasna mera tretmana.
Treći korak .
Četvrti korak će biti jačanje mišića gimnastike oka. Sa jakim krhotinama, morate računati na 60, a zatim otvorite oči široko. Takve vježbe možete obavljati nekoliko puta dnevno.
Peti korak . Trebalo bi da započnete uzimanje sedativa na bazi biljke. Valerian ekstrakt, kamilova juha , mopovina i balzam od limuna za nedelju dana daju priliku da pogledaju u svet mirnim izgledom bez dosadnih trzaja očnih kapaka.