Nizak nivo šećera u krvi, nazvan hipoglikemija, je opasan uslov koji uzrokuje oštro pogoršanje blagostanja, što u nekim slučajevima može dovesti do ozbiljnih posljedica zbog poremećaja u ishrani mozga.
Uzroci niskog nivoa šećera u krvi
Pored metaboličkih poremećaja, ako je nivo šećera u krvi ispod normalnog, to se može uzrokovati sljedećim razlogom:
- neuhranjenost i produženo usaglašavanje sa strogom ishranom (nedostatak unosa ugljenih hidrata u telo);
- povećan fizički napor (dok konzumira glukozu u telu);
- upotreba jakog alkohola (uzrokuje kratkoročno smanjenje nivoa šećera) i trovanje alkoholom;
- uzimanje određenih lekova;
- neke bolesti (rak pankreasa, rak nadbubrežne žlezde, kancer i ciroza jetre, otkazivanje bubrega, meningitis i encefalitis).
Simptomi niskog nivoa šećera u krvi
- opšti pad snage, oštra slabost;
- snažan osećaj gladi;
- tremor ruku;
- hladan znoj ;
- vrtoglavica, dvostruki vid.
Ako se u ovoj fazi ne preduzmete odgovarajuće mere, stanje se pogoršava, pojavljuju se:
- mučnina;
- teške glavobolje;
- kršenje pažnje, nemogućnost usredsređivanja na nešto;
- poremećaj govora (neskladan govor, kao pijanica);
- konvulzija.
Šta preti nizak nivo šećera u krvi?
Uz blago, ali dugoročno smanjenje šećera u krvi, na primjer, na pozadini krute prehrane, postojaće konstantan pad snage, nesvestica, koncentracija problema.
U akutnoj hipoglikemiji, posledice mogu biti izuzetno teške, sve do nepovratnih poremećaja moždane aktivnosti, moždanog udara, hipoglikemične kome. Teške komplikacije su relativno retke, obično kod pacijenata sa dijabetesom , ali u svakom slučaju često ili produženo smanjenje nivoa šećera negativno utiče na aktivnost mozga.
Lečenje niskog nivoa šećera u krvi
Sa niskim nivoom šećera u krvi, kada se direktno primećuju simptomi hipoglikemije, potrebno je nadoknaditi nivo glukoze u organizmu. Za ovo morate jesti ili piti nešto slatko:
- glukoza u tabletama;
- bombona;
- slatki čaj;
- slatka gazirana pića.
Da bi se održao normalan nivo šećera koji su brzo probavljivi (sa sadržajem šećera) bolje su kombinovani sa onima koji se postepeno digestiraju (proizvodi od brašna i sl.). Za konzumiranje ulja i drugih prehrambenih namirnica nije preporučljivo - usporavaju apsorpciju ugljenih hidrata.
Sprečavanje smanjenja nivoa šećera u krvi rešava se pravilnom ishranom i specijalnim dijetama. Da biste izbjegli smanjivanje šećera nakon vežbanja ili drugih opterećenja, morate jesti prije nego što se uključite u ručni rad.