Pa, odluka o gubitku težine je prihvaćena, ostaje samo da bira bicikl za vežbanje za kuću. A kako to učiniti ispravno i koji će izabrati bolje, zajedno ćemo razumeti.
Kako odabrati bicikl za vežbanje za dom?
Uzimajući u obzir kako da izaberemo bicikl za vežbanje za kuću, često ne znamo šta tražiti, a počinjemo jednostavno da ispitamo simulacijske modele, za koje se bolje uklapa u unutrašnjost. Ali u međuvremenu postoji niz parametara, koji privlače pažnju na koju možete izabrati najbolju opciju za sebe. To su:
- način montiranja sedišta simulatora;
- maksimalna korisnička težina;
- računarske funkcije;
- simulator kočionog sistema;
- ergonomija simulatora;
- proizvođač vežbačkog bicikla.
Izbor bicikla za vežbanje za kuću metodom obezbeđivanja sedišta
Možda postoje horizontalne i vertikalne opcije za fiksiranje sedišta bicikala za vežbanje. Obično za fitnes izaberete bicikle sa vertikalnim načinom osiguranja sedišta. Isti horizontalni bicikli za vežbanje su potrebni za one koji imaju problema sa leđima.
Kako odabrati bicikl za vežbanje za kuću prema maksimalnoj težini korisnika?
Ako planirate da vežbate na vežbanju sa cijelom porodicom, među čijim članovima postoje saborci velike težine, onda ovaj parametar mora biti posvećen pažnji. Svi mehanički motori mogu izdržati težinu do 100 kg, većina magnetnih simulatora ima isti teg. Neki magnetni i elektromagnetni modeli dizajnirani su za korisnike težine do 130 kg.
Izbor vežbačkog vežbanja na funkcije računara
Najjednostavniji računari vežbanja pokazuju brzinu, vreme, rastojanje i kalorije. Mašine je teže reći o pulsu. Ova funkcija je takođe važna, jer vam omogućava da izaberete odgovarajući nivo opterećenja, uzimajući u obzir maksimalni mogući srčani utjecaj za vaše godine.
Vježbati bicikl kojim kočioni sistem bira?
Postoje tri vrste sistema za kočenje vežbanja: mehanički, elektromagnetski i magnetni.
- Simulatori sa mehaničkim kočionim sistemom pripadaju segmentu najniže cijene, pošto je ovaj sistem prilično primitivan. Nedostatak ovog sistema je povećan nivo buke na biciklu i nizak nivo otpornosti na habanje. Često, takvi simulatori imaju minimalan skup funkcija.
- Magnetni kočioni sistem se smatra kvalitetnijim i modernim. Na vežbanju postoji regulator koji menja opterećenje. Pored toga, takvi simulatori obično imaju računar sa proširenim skupom funkcija. Takođe, simulatori sa magnetnim kočionim sistemom imaju bolji dizajn, udobnije mesto i pripadaju prosečnoj cjenovnoj kategoriji. Dakle, simulatori ove vrste najčešće se biraju za dom.
- Elektromagnetni sistem vam omogućava da postavite program obuke, a pametna mašina će promeniti nivo opterećenja u skladu sa vašim programom. Najčešće, takvi simulatori se koriste za rehabilitaciju ili terapeutske svrhe.
Kako odabrati bicikl za vežbanje za kuću za svoju ergonomiju?
Važan faktor u izboru simulatora treba da bude njegova jednostavna upotreba. Prema tome, model koji vam se sviđa treba da se testira - sedite na njemu, okrenite pedale kako biste videli kako vam to odgovara,
Koji bi vježbali bicikl?
Svi smo podložni reklamiranju i odabiru simulatora, odmah tražimo imena poznatih brendova, kao što su Ketler, Body Sculpture, HouseFit, Torneo i tako dalje. Slava daje garanciju kvaliteta i popravke, a pregledi kupaca je lakše naći. Proizvod malobrojnih proizvođača takođe može biti visokog kvaliteta, ali to možete potvrditi samo rizikom od kupovine.