Neverovatno, ali činjenica: pre ili kasnije skoro svaki čovek razmišlja o nastavku porodice. A neki ljudi sanjaju decu čak i više od svojih žena. Ali kada je u pitanju priprema za koncepciju, budući očevi često veruju da u ovom periodu nemaju nikakve veze. I pogrešno su. Muškarci zajedno sa ženama doprinose genetici deteta i odgovorni su za zdravlje svog budućeg sina ili kćerke.
Pored genetike, postoji još jedan važan aspekt pripreme za dopunjavanje porodice. Od čoveka u mnogim aspektima zavisi verovatnoća koncepcije. Kako pokazuju statistike, u približno polovini slučajeva trudnoća se ne javlja zbog male plodnosti čoveka. S druge strane, glavni pokazatelj plodnosti je kvalitet sperme, koja je određena parametrima kao što su broj spermatozoida, njihova mobilnost, struktura (morfologija) i održivost.
Da bismo shvatili zašto ovakve karakteristike igraju takvu važnu ulogu, podsetimo se kako se pojavi koncepcija.
Spermatozoa ulaze u uterinsku šupljinu 30-60 minuta nakon ejakulacije, a nakon 1,5-2 sata ulaze u ampule uterne tube. Jajce se ovde nalazi u prosjeku 24 sata nakon ovulacije. Zatim jaje ili oplodi ili umre. Kada spermatozo "pronalaze" jaje, dodaju se svojoj školjci, ali prodiru u jajnu ćeliju, po pravilu je moguće samo jedan spermatozoon. Za ostalo, školjka postaje neprobojna. Nakon što je spermatozo prodirala u jaje, njeno jezgro se spaja sa jezgrom jajeta, a ovi hromozomi čine jedan set sa majčinskim hromozomima. Otprilike dan nakon toga, početna ćelija počinje da se deli - počinje prva faza formiranja fetusa.
U teoriji je sve jednostavno. Ali realnost je mnogo komplikovanija. Spermatozoon ima vrlo male dimenzije (8 puta manji od piksela). Da bi "prišla" u jajnu, spermu treba prevladati kratko rastojanje, što je više od 3636 puta. Ako bi čovek morao da ide na taj put, morao bi da ode iz Moskve u Voronež. Da li mislite da bi se mnogi bavili ovim zadatkom? Zbog toga je toliko važno da su spermatozoidi mobilni i da imaju pravu strukturu. I što više spermatozoida u semenu, veća je šansa da bar jedan od njih može postići cilj.
Hajde da razgovaramo više o svakom pokazatelju.
Indikatori muške plodnosti
Kao što smo već saznali, kako bi se upoznali sa ovumom, spermatozoidi moraju da se kreću pravolinijski iu jednom pravcu. Spermatozooni se smatraju neaktivni ako njihovi semenski navoji imaju kružna ili oscilatorna kretanja na jednom mestu (manezhnye ili klatno) - u ovom slučaju spermatozoon ne može stići do jajnika. Smatra se normalno seme, u kojoj je najmanje 40% spermatozoida aktivno pokretno.
Prava struktura određuje ne samo sposobnost kretanja, već i sposobnost impregniranja jajeta. Spermatozoon se smatra morfološki ispravnim ako ima glava glatku ovalnu konturu sa dobro definisanim akrosomom. Akrosom je membranska bočica sa enzimima koji rastvoravaju jajnu školjku da prodre u spermatozoon. Akrosom treba normalno da zauzima 40-70% glave. Spermatozoon ne sme imati defekte glave, vrata, srednjeg dela i repa.
Koncentracija spermatozoida u ejakulatu je veoma važna. Uslovi pod kojima 39 miliona zdravih spermatozoida ili više pada na jedan mililitar sperme smatra se plodnim za koncepciju. Da bi oplodnja bila uspešna, najmanje 10 miliona spermatozoida mora ući u matericu.
Kako proceniti muško plodnost?
Najsigurniji način je analiza ejakulata, spermogram. Deciphering spermogrammy će omogućiti procjenu kvaliteta semena, otkrivanju problema koji mogu ometati koncepciju i eliminirati ih.
U skladu sa standardima SZO, dobar spermogram treba da ispunjava sledeće kriterijume:
- Zapremina ejakulata: 1,5 ml ili više.
- Ukupan broj spermatozoida u ejakulatu: 39 miliona ili više.
- Koncentracija spermatozoida u 1 ml: 15 miliona ili više.
- Ukupna pokretljivost spermatozoida: 40% ili više.
- Sperma sa progresivnim pokretom: 32% ili više.
- Održivost spermatozoida: održivo 58% ili više.
- Morfologija: normalne forme 4% ili više.
Kako uzimati spermogram?
Pre nego što sperme sperme na analizu, neophodno je da se uzdržite od seksualne aktivnosti najmanje 3-4 dana, ali ne više od jedne nedelje. Ne možete piti alkohol (uključujući pivo), lekove, posjetiti saunu, uzeti vrelu kupku. Optimalna temperatura tako da sperme ne umru, 20-37 ° C, hlađenje sperme ispod 20 ° C dovodi do izobličenja indeksa. Stoga je bolje analizirati u istoj prostoriji u kojoj se nalazi laboratorija. Važno je da sve ejakulirane sperme koje su izbačene u laboratorijsko staklo padaju na svoje mesto. Gubitak barem jednog dela može iskriviti rezultat studije.
Ako je indeks spermografije visok, jedna analiza može biti dovoljna. Ali ako identifikujete patologije u ejakulatu, biće vam potrebna dva- ili trostruka analiza sa intervalom od 7 dana.
Da li treba da uzmem spermogram?Svi muškarci se ne slažu da idu za isporuku spermograma u fazi planiranja trudnoće. Pa, ovo ponašanje je razumljivo i može biti diktirano većim brojem validnih razloga. Međutim, u svakom slučaju, čovek treba razmišljati kako poboljšati kvalitet sperme i povećati pokretljivost spermatozoida. Činjenica je da se u poslednjih pola veka kvalitet sperme kod muškaraca značajno smanjuje. To je zbog činjenice da su koncentracija, morfologija i, što je najvažnije, pokretljivost spermatozoida veoma osjetljivi na uticaj spoljašnjih faktora: pogoršanje ekoloških uslova, konzumiranje alkohola i neki lekovi, pušenje, neuhranjenost itd.
Povećava pokretljivost spermatozoida i kvalitet spermatozoida će pomoći specijalizovanim vitaminskim preparatima. Važno je shvatiti da od sazrevanja spermatozoida traje 72 dana, čoveku treba dati najmanje 3 mjeseca da planiraju trudnoću. Vitamini za muškarce tokom ovog perioda trebaju se uzimati dnevno. "Muški vitamini" treba da sadrže cink, vitamin E i L-karnitin u većim dozama. Sve ove komponente su deo lekova "Spematon". "Spematon" stimuliše spermatogenezu i poboljšava kvalitet spermatozoida zbog činjenice da:
- L-karnitin povećava broj spermatozoida, poboljšava njihovu pokretljivost, pomaže u smanjenju broja morfološki neregularnih ćelija sperme.
- Cink je važan za sintezu hormona testosterona i folikle-stimulirajućeg hormona (FSH), koji su neophodni za proizvodnju sperme.
- Vitamin E povećava pokretljivost i koncentraciju spermatozoida, povećava njihovu održivost.
I naravno, mora se zapamtiti da planiranje koncepcije uključuje ne samo vitamine za muškarce, već i zdrav način života, barem privremeno odbijanje od alkohola i pušenje, pravilnu ishranu i dobro raspoloženje. Da, stres, takođe, pogoršava stanje muškog tela i utiče na kvalitet sperme.
Tri meseca pažljive pažnje na vaše telo i poštovanje jednostavnih pravila je ono što svaki čovek može učiniti za zdravlje svog nerođenog deteta čak i prije njegovog rođenja.