Zdrav san, ishrana i negu majke su glavne komponente aktivnog rasta i razvoja bebe. Naravno, kod idealne novorođene bebe treba da spava dok ne bude gladan. Ali takve bebe su ranije izuzetak od pravila.
Mnoge majke su toliko navikle na činjenicu da beba ne spava dobro, i tokom dana i noći, da su besni noži izgledali kao stvar svakodnevnice i navike. Međutim, to nije tako: kod pola godine bebe lako mogu spavati celu noć, preskočivši hranjenje. Dakle, ako dijete ne spava dobro noću, neophodno je revidirati režim dana, frekvenciju hranjenja, obratiti pažnju na opšte stanje i raspoloženje mrvica, kako bi se identifikovao i uklonio uzrok uznemiravanja bebe.
Zašto beba spava noću?
Hronični zamor, nervozna i fizička iscrpljenost roditelja u kontinuitetu nepostojanja spavanja nemaju najbolji efekat na stanje djeteta. Kao rezultat, dobija začarani krug, koji u stvari nije tako teško razbiti. Jer vrlo retko je uzrok nesretnog detetovog sna i čestih noćnih buđenja ozbiljna bolest. U osnovi, ako je mala žena počela da spava loše noću, možemo pretpostaviti sledeće:
- bebu je poremećeno kolikom;
- zube su isečene;
- beba ima vlažnu pelenu ili je gladna;
- mrvice su suviše vruće ili hladne;
- nervni sistem bebe je prekomjeran;
- glasni razgovori ili radni TV sprečavaju bebu da mirno spavaju.
U većini slučajeva mama može nezavisno shvatiti zašto joj beba ne spava dobro.
Šta ako beba ne spava dobro?
Većina roditelja se unapred pripremi da su prvih 2-3 meseca garantovani besni noži, jer svi znaju da bebe u ovom dobu ne spavaju dobro noću.
Izgleda čudno kako se mnogi problemi mogu izbeći ako je pravilno organizovana da bi se brinula o djetetu i pružila sve uslove za pravi odmor.
Za ovo vam je potrebno:
- Počnimo sa pelene. U prvim mesecima života bebe, roditelji ne bi trebali uštedjeti na kvalitetnim pelenama koji mogu dobro zadržati vlagu i ne uzrokuju alergije. Suh i čist sveštenik je jedna od komponenti tihog sna.
- Vremenom je prepoznao koliku. Ovo nije teško ako pažljivo pogledate ponašanje deteta. Kada je beba uznemirena bolom u stomaku, on ne spava dobro i nepristojno, savijajući noge. U ovom slučaju možete dati vodku ili druge lekove za novorođenčad, koji će osloboditi mrvice od patnje.
- Uverite se da je prostorija u kojoj spava dijete ventilirana. Optimalna temperatura i vlažan vazduh imaju veliki uticaj na kvalitet beba.
- Dnevno vodite vodu i druge postupke nege neposredno pre spavanja. Dakle, beba dobija instalaciju i zaspiće mnogo lakše i brže.
- Ne zaboravite da postoje određene norme dečijeg spavanja. Često, roditelji su zbunjeni zbog čega beba ne spava dobro noću, zaboravljajući da u potpunosti zadovoljava svoje potrebe tokom dana. Fizička aktivnost, novi utisci i glavni normalizovani dnevni san su neophodni uslovi za odmor tokom noći.
- Hranjenje na zahtjev je još jedan razlog za česte noćne buđenja.
Naravno, dijete treba hraniti ako je gladan, u početku se mnogo boji noćno. Ali kasnije, kod bebe će rasti, intervali između obroka će se povećavati, a roditelji će moći da spavaju duže. - Neka djeca trebaju konstantno osjećati prisustvo svoje majke. Ovaj fenomen se objašnjava bliskim odnosima između majke i deteta u prvim godinama života. U budućnosti ovaj odnos je oslabljen, a beba će moći mirno spavati čak iu drugoj sobi.
- Manje su uobičajene poremećaji spavanja zbog karakteristika nervnog sistema. U ovom slučaju neće biti suvišno konsultovati neurologa.