X-oblika ili valgusova krivina nogu naziva se deformacija koljenskih zglobova, kada sa ispravljenim i čvrsto komprimovanim kolenima rastojanje između članaka iznosi više od 5 cm. Ova patologija često ima stečeni karakter.
Glavni uzroci krivine nogu kod dece u obliku X su:
- prekomjerna težina;
- rickets;
- kongenitalna displazija zglobova ili njihova dislokacija tokom porođaja;
- bolest bubrega;
- slabost mišićno-ligamentnog aparata donjih ekstremiteta, naročito kada prekomerno opterećivanje na nogama, na primer, kada roditelji vrlo rano stavljaju bebu na noge.
Kako popraviti X nogu u obliku djeteta?
Ako roditelji sumnjaju na deformitet valgusa kod svoje bebe, oni treba da posete pedijatrijskog ortopeda. Specijalista će odrediti stepen zakrivljenosti i propisati odgovarajući tretman. Ako je potrebno, lekar će uputiti radiografski pregled.
Sa nogama u obliku X, tretman treba da bude sveobuhvatan. Prvo, prikazana je ručna terapija. Prolaziti kroz masažu je potrebno do potpunog lečenja 4 puta godišnje. Izvodi se masaža ekstremiteta, leđa, struka, zadnjica.
Važan aspekt u lečenju deformacije nogu u obliku X je nosenje specijalnih ortopedskih obuće, jer ova patologija dovodi do ukrivljenosti stopala. Ova cipela ima pojedinačne stope i visoke čvrste leđnje.
Posebnu ulogu igra vežbalna terapija sa nogama X oblika. Najčešće efektivna nastava na švedskom zidu, vožnja biciklom, plivanje u bazenu. Takođe, neophodne su dnevne vježbe nogu u obliku slova X. Vrlo korisno hodanje na čarapama i pete uz usku stazu ili ploču, na spoljašnjoj strani nogu, usvajanje položaja sedenja "na turskom", čučnja s loptom između kolena.
Vežbe sa x-oblikom nogu
- Korisno je naučiti djetetu da hodaju kao "medved" na spoljašnjosti nogu;
- nauči dijete da skači loptom u krilu ili mekanu igračku, izvodi 2-3 seta od 15 sit-up-a;
- pustite dete da sedi na podu na kolenima, razvede ih što je moguće široko i nagni naprijed, isteći svoje ruke što je više moguće (može vam se ponuditi da dođu do igračke), izvodite 2-3 pristupa 10 puta;
- korisne vežbe sa ravnom nogom što je moguće više od pozicije koja leži na njegovoj strani, izvoditi 2-3 seta od 10 liftova svake noge;
- neka dete postane nagnuto na zglobovima i polako sedi na podu na turskom, ako ne, možete se držati za ruke, ponoviti vježbu 10 puta.
Ako je dijete i dalje malo za obavljanje ovih vježbi, pokušajte da ih pretvorite u igru, uradite ih sami i pustite dijete da ponovi za vas.
Za praćenje dinamike bolesti treba posjetiti ortopedsku ordinaciju svaka tri mjeseca.