Rehabilitacija posle operacije uklanjanja intervertebralne kile

Intervertebralne hernije nedavno su dijagnozirane češće. Glavni razlog za ovaj problem je taj što većina ljudi vodi sedentarni i potpuno nesportski način života. Zbog toga su čak i neispravna opterećenja kičme vrlo bolna. Lečenje može biti konzervativno i hirurško. Nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile, pacijentu je potrebna rehabilitacija. Ali, nažalost, mnogi pacijenti zanemaruju procedure rehabilitacije, verujući da će hirurška intervencija biti više nego dovoljna za potpuni oporavak.


Glavne faze oporavka posle operacije uklanjanja intervertebralne kile

Ogromna prednost postupka uklanjanja kila je da nakon pražnjenja pacijent ne oseti bol. S obzirom na to da se bolest povlači, ljudi pokušavaju da se što pre povrate povratku na uobičajeni način života, čime se izazivaju relapsi - opet se formira kila, i shodno tome, ponavljaju se operacije.

Specijalisti razlikuju tri glavna perioda rehabilitacije nakon operacije uklanjanja intervertebralne kile:

  1. Pocetna pada na prve dve nedelje i sastoji se u uklanjanju bolnih senzacija i moralne podrske pacijenta.
  2. Tokom kasnog perioda, počevši dvije sedmice nakon ispuštanja i trajanja do nekoliko mjeseci, osoba se prilagođava i navikava na samouslužbu.
  3. Odloženi period rehabilitacije traje doživotno, a njegov glavni cilj je sprečavanje relapsa i jačanje kičme.

Posle operacije uklanjanja intervertebralne kile, ograničenja fizičke aktivnosti postepeno se uklanjaju. Ovo je učinjeno kako bi se obnovio tonus mišića, pokretljivost i osnovne funkcije mišićno-skeletnog sistema.

Rehabilitacijski kompleks obično se sastoji od:

Najefikasniji lekovi se smatraju antiinflamatornim lekovima. Oni oslobađaju otok i oslobađaju neprijatne senzacije koje nastaju nakon operacije.

Veoma je korisno nakon operacije da uklonite masažu intervertebralne kile. Prednosti će biti još veće ako ga kombinujete sa takvim fizioterapeutskim procedurama kao što su:

Oni pomažu u ubrzavanju procesa oporavka i promovisanju aktivacije metaboličkih procesa. Zahvaljujući procedurama, zapaljenja obično padnu, poboljšava se cirkulacija krvi, restaurirani nervi se vraćaju.

Vježbe vežbe nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile

Pre početka nastave, važno je zapamtiti da sve vježbe treba obaviti pažljivo. Oštri pokreti su neprihvatljivi:

  1. Leži na leđima, istegnite ruke duž prtljažnika. Na račun potrebe za stiskanjem pesnica, povucite noge u prtljažnik i malo podignite glavu.
  2. Gimnastika nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile takođe uključuje i takvu jednostavnu vežbu kao i vučenje kolena u grudi.
  3. Ruke se šire u različitim pravcima i čvrsto drže noge na podu. Sada polako podignite karlicu.
  4. Donesite kolena u stomak, udahnite i opustite se udišući.
  5. Stojite na četiri, poravnajte i povucite obe leve noge i desnu ruku, a zatim obrnuto.

Kontraindikacije nakon operacije uklanjanja intervertebralne kile

Odmah posle izvoda iz nekih radnji potrebno je odbiti. Na primer, ne možete: