Planiranje trudnoće - priprema za koncepciju žena i muškaraca

Temeljan i kompetentan pristup rođenju bebe je karakteristična osobina ljudi koji namjerno pristupaju odgovornoj odluci. Planiranje trudnoće trebalo bi početi mnogo prije samog đubrenja, kako bi se buduću bebu zaštitila od svih mogućih odstupanja u razvoju do maksimuma.

Planiranje trudnoće - odakle početi?

Odlučivanje da rodi bebu ukazuje na dva načina na koja žena može hodati. Prvi je da se prepusti milosti prirode i da sačeka da se čudo desi. Druga je naučiti sve o planiranju trudnoće, gdje započeti ženu, koji stručnjaci treba posjetiti, ako je potrebno - za liječenje postojećih bolesti. Sve više parova više voli da budu odgovorni roditelji, jer svake godine povećava se procenat problema sa leđima, kao i zdravlja mame i fetusa.

Čak i pre planiranja trudnoće, nekoliko meseci žena treba pokušati da promeni svoj način života na bolje - provede manje vremena na računaru, šetati puno, jedi u potpunosti, izbjeći gomila mjesta gdje možete podići hladnoću koja neće biti na mjestu. Strogo zabranjeno:

Analize pri planiranju trudnoće

Potrebno je znati stanje zdravlja pre nego što bude zamisao budućim roditeljima, ovo je planiranje trudnoće. Na kraju krajeva, često, sa mnogim problemima koji su nastali u procesu trudnoće ili porođaja, nije bilo moguće naići na to, ako se bračni par ne bi toliko brinuo o sebi. Koji budući testovi treba uraditi prilikom planiranja trudnoće, budući roditelji treba da nauče od doktora.

Spisak testova za planiranje trudnoće za žene

Priprema za koncepciju je važna za sve, ali je naročito važno ako su ranije postojali slučajevi iznenadnog prekida, abnormalnosti razvoja fetusa i ako se dugotrajno ne opliva. Budućim majkama su propisani hormonski testovi kada planirate trudnoću, što vam omogućava da u potpunosti vidite sliku hormonske pozadine i uzrok problema. Oni parovi koji nisu mogli roditi bebu dugo vremena već ih poznaju, a neki od njih prvi put saznaju o njima. To su:

  1. Kortizol.
  2. Zajednički i slobodni tiroksin.
  3. DGA-S.
  4. Luteinizacijski hormon.
  5. Testosteron.
  6. Folikle-stimulišući hormon.
  7. Prolaktin.
  8. Estradiol.
  9. Progesterone.

Ako se otkrije povećan ili smanjen nivo jednog ili više hormona, propisan je odgovarajući tretman, ponekad se koriste hormonalni lekovi. Nakon testiranja, možda će biti potrebno stimulisati jajnike za planiranje trudnoće. Ova procedura zahteva vreme i prolazi pod strogim medicinskim nadzorom.

U ginekologiji postoji termin "pregravidna priprema za trudnoću". Značenje fraze je svedeno na sveobuhvatan pregled, kako bi se postigla potpuna koncepcija, nosivost i isporuka bez problema. Žena će morati proći kroz:

  1. Uobičajena analiza je krv, urin.
  2. Ultrazvuk male karlice.
  3. Krv za HIV.
  4. US shchitovidki.
  5. Analiza Rh faktora.
  6. Analiza na TORCH.
  7. Konsultacije genetičara.
  8. Ispitivanje infekcije (ureaplazmoza, klamidija).
  9. Uzimanje mrlja na patološku vaginalnu mikrofloru.

Analize za muškarce u planiranju trudnoće

Osoba koja planira očinstvo, takođe je važno uravnoteženo pristupiti predstojećoj plodnosti, jer njegovo zdravlje zavisi od kvaliteta sperme i zdravlja budućeg bebe. Čovek će morati da prođe neke testove:

  1. HIV testiranje.
  2. Ultrazvuk grudnog koša.
  3. Biokemija krvi.
  4. Određivanje Rh faktora.
  5. Analiza urina i krvi.
  6. Krv PCR i ELISA.

Ono što testove preda muškarcu prilikom planiranja trudnoće, u slučaju da su svi prethodni pokušaji bili neuspešni, preporučuje ga urolog-androlog, a po potrebi i genetičar. To uključuje:

  1. Hormoni su testosteron, gonadotropin, insulin.
  2. Spermogram.
  3. MAR-test.
  4. Analiza lučenja prostate.
  5. Kriotip.
  6. Ultrazvuk testisa i prostate.

Ishrana pri planiranju trudnoće

Ishrana oba roditelja igra važnu ulogu u uspješnoj koncepciji. Na kraju krajeva, sposobnost impregniranja jajeta ima samo dobre spermatozoije i žensko telo, zasićeno korisnim supstancama. Morate postepeno mijenjati svoju ishranu. Telo će imati vremena da se prilagodi inovacijama i u pravo vreme reaguje korektno. Šta je u planiranju trudnoće, saznajte na recepciji lekara koji će pomoći da pokupite samo ispravnu hranu i isključite one koji donose štetu.

Ishrana pri planiranju trudnoće za žene

Glavni zadatak koncepcije i ležanja je žena. To znači da pažljivo treba razmišljati o ishrani u planiranju trudnoće za žene. Balansiranje i umerenost su osnovni principi sastavljanja korisnog menija. Ako prihvatite pogrešnu preporuku za promjene u ishrani i postoji višak, to će negativno uticati na sposobnost đubrenja. Preporučeni proizvodi u planskom periodu uključuju:

Ishrana za muškarce u planiranju trudnoće

Odgovorni muževi su sve više svesni svoje uključenosti u koncepciju bebe, shvatajući da se planiranje trudnoće podjednako odnosi i na oboje. Na kraju krajeva, ako čovek ima slabu ishranu, siromašne u vitaminima i mikroelementima, onda njegova semenska tečnost može biti neproduktivna. Zato se lekarima savetuje da uključe u meni:

Ishrana muškaraca prilikom planiranja trudnoće isključuje:

Vitamini u planiranju trudnoće

Iako zasićenje ishrane s korisnim proizvodima u velikoj mjeri povećava snabdevanje esencijalnih supstanci u telu, primjenjujući posebne vitamine prije začeća, roditelji povećavaju šansu da rodite zdravo bebu. Obavezna komponenta ishrane je folna kiselina. Sadrži se u nadzemnim stabljikama povrća i jaja, ali ovo nije dovoljno. Neophodno je uzimati lek u tablete.

Vitamini za muškarce u planiranju trudnoće

Usmjeravajući sve snage da obogate telo potrebnim supstancama u ovom periodu, budući otac može kvalitativno promijeniti sastav sperme. Da bi to uradio, on bi trebao brzo napustiti nezdravu naviku, promijeniti ishranu, način života. Vitamini za muškarce u planiranju trudnoće, na čijem listu će ljekar dati, trebalo bi početi koristiti na isti način kao žena - dva ili tri mjeseca prije začeća. To su:

Vitamini pri planiranju trudnoće za žene

Pored folne kiseline, kakve vitamine piti kada planiraju trudnoću za ženu, svaki lekar zna i savetuje svog pacijenta. To su:

Ove supstance koje povećavaju žensku plodnost uključene su u sledeće lekove:

  1. Materna.
  2. Vitrum prenatal.
  3. Pregnavit.
  4. Pregnakea.
  5. Elevit Prenatal.

Mogu li igrati sport kada planirate trudnoću?

Potencijalna majka koja nikada nije praktikovala sport, sada bi trebalo da priprema i pomogne tijelu da ide kroz trudnoću uz dobro zdravlje. Međutim, trebalo bi da znate da je sport u planiranju trudnoće dozvoljen sa minimalnim opterećenjem na tijelu. Odlično plivanje, jednostavno trčanje, joga. Ali od putovanja do simulatora bolje je odbiti. Dobar fizički oblik će biti plus u lečenju bebe.

Seks pri planiranju trudnoće

Dugo pre početka začeća počinje sistematična priprema za to. Odbijanje seksualnog odnosa u ovom periodu nije potrebno. Samo uoči dana "X", par nedelja pre nego što bi trebalo da oštro ograniči seks. Kako imati seks prilikom planiranja trudnoće, značajna uloga ne igra, ali prisustvo ženskog orgazma će biti veoma važno. Neki doktori još uvek savetuju nakon čovečanstva da malo leže sa podignutim kockama ili koriste pozicije sa dubokim penetracijama radi veće verovatnoće oplodnje.