Brzi zamor, česte prehlade, osip kože, problemi sa zubima, noktima, kosom itd. - brojni faktori, od kojih svaka može ukazivati na slabljenje imuniteta. Kako obnoviti imunološki sistem, smanjen iz različitih razloga, razgovaraćemo dalje.
Da li je moguće vratiti imunitet?
Nakon uticaja nepovoljnih stanja, kada imunološki sistem mora raditi sa povećanim opterećenjem kako bi se zaštitio od patogena, slabi se, a otpornost na bolesti opada. U takvim slučajevima, treba razmisliti o tome kako možete vratiti imunitet. To je moguće učiniti, ali istovremeno je neophodno pristupiti problemu na sveobuhvatan način uzimajući u obzir faktore negativnog uticaja na telo, pregledajući njihove dnevne navike, koristeći lekovite metode.
Kako obnoviti imunitet nakon antibiotika?
Prema istraživanju, svi upotrebljeni antibiotici smanjuju imunološku odbranu, jer zajedno sa patogenim bakterijama, povučena je korisna mikroflora creva koja ima ključnu ulogu u funkcionisanju imunološkog sistema. Ukoliko je uzimanje lekova bilo kratko, u većini slučajeva ne treba uzimati posebne mere, pored preporuka za zdrav način života i ishranu.
Ako se droge moraju uzimati dugo u velikim dozama, potrebno je ponovno uspostavljanje imuniteta nakon antibiotika, za šta je sljedeće pogodno:
- Prijem probiotika - lekovi, aditivi za hranu i prehrambeni proizvodi koji sadrže korisne sile mikrobnih organizama (laktobacili, bifidobakterije, Bulardi saccharomyces, enterokoki, itd.), Koji pomažu u normalizaciji ravnoteže mikrobnih populacija.
- Unošenje prebiotika - preparati i prehrambeni proizvodi (fruktoza-oligosaharidi, alakto-oligosaharidi, dijetetska vlakna), koji stimulišu razvoj prijateljskih mikroba.
- Zdrava ishrana obogaćena proteinima i vitaminima.
- Kompletan odmor i spavanje.
Kako vratiti imunitet nakon operacije?
Posebnu pažnju treba obratiti na kršenje imuniteta posle većih hirurških intervencija koje iscrpljuju telo. Pored toga, za mnoge pacijente, bolest i operacija su uzroci stresa, depresivnosti, što dalje pogoršava situaciju i pomaže u smanjivanju zaštitnih funkcija. U takvim uslovima, sve pozitivne emocije su veoma važne i neophodne. Ne možete se zaključati, ograničiti komunikaciju s najdražim.
Uzimajući u obzir kako obnoviti imunološki sistem u post-operacionom periodu, neophodno je uključiti gimnastičke vežbe u kompleks rekreativnih aktivnosti. Sistem redovnih doznih vežbi pomaže ne samo telesnom nivou, već i psihološki: raspoloženje se poboljšava, radost pokreta se vraća i apetit se povećava. Osim toga, trebate raditi dijetalnu terapiju, provesti više vremena na svežem vazduhu.
Kako obnoviti imunitet nakon hemioterapije?
Ljudi koji su doživeli strašnu dijagnozu raka i koji su podvrgnuti uvođenju hemijsko agresivnih lekova u telo za suzbijanje malignih tumora, razvijaju brojne neželjene reakcije. Kao rezultat tretmana, osoba postaje praktično nezaštićena pre spoljašnjih faktora životne sredine. Vraćanje imuniteta nakon hemoterapije treba sprovesti pod nadzorom iskusnih doktora, poželjno u sanatorijumu.
U ovom slučaju, emocionalno raspoloženje takođe igra jednu od najvažnijih uloga, tako da u posebno teškim situacijama pacijentima treba kurseve psihoterapije. Nemojte bez lekova - obično poboljšati lekove propisane imunitetom zasnovane na DNK (Dienay, Midivirin, Chondromarin, itd.), Induktorima interferona (Neovir, Cycloferon, itd.).
Kako obnoviti imunitet nakon bolesti?
Da bi se nakon prenošene bolesti vratilo u punopravnu vitalnu aktivnost, neophodno je znati koliko brzo treba vratiti imunitet. Pored uzimanja specijalnih lekova koji stimulišu imunološku zaštitu, vitamine, biljne preparate, važno je pridržavati se zdravog načina života. Da biste to uradili, trebalo bi:
- Odbijati pušiti i alkohol.
- Više vremena za aktivan odmor i sport na vazduhu.
- Jedi zdravu hranu.
- Dobro je zaspati.
Kako vratiti imunitet nakon gripa?
Gripa , čak i nekomplicirano, predstavlja ozbiljnu bolest koja brine celo telo. Većina pacijenata može doživeti simptome kao što su letargija, slab appetit, umor u dužem vremenskom periodu. Stoga, nakon što je grip prošao, definitivno treba razmisliti o tome kako obnoviti imunitet. Pored opštih preporuka usmjerenih na obnavljanje imuniteta, mnogi stručnjaci preporučuju posjetu saunu ili saunu u ovom slučaju, koji će pomoći u eliminaciji toksina, očistiti disajne puteve, poboljšati metaboličke procese.
Kako obnoviti imunitet nakon grnoga grla grla?
Posle izlečenog gurulentnog boli grla, ne boli razmišljati kako obnoviti imunitet mukoznih membrana grla, tako da je rezultat oslabljenog lokalnog imuniteta opet ne uhvatiti infekciju. S tim u vezi, preporučuje se sledeće:
- Odsustiti od pušenja, alkohola i jela, pića koja nadražuju mukozne membrane.
- Koristite dovoljnu količinu čiste vode.
- Dnevno isperite rastvorom morske soli.
- Uradi respiratornu gimnastiku.
- Da prođete kurs speleoterapije (inhalacija vazduha zasićenih solnim dimovima).
Kako obnoviti imunitet sa ljudskim pravima?
Vraćanje imuniteta folklornim lijekovima podrazumijeva korištenje različitih herbalnih lijekova koje imaju imunostimulirajuće i restorativne efekte: ehinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsea šafran, beli luk, ruža za pse, viburnum, limun, kaljena zrna, suvo voće itd. Mnogi recepti uključuju upotrebu pčelarskih proizvoda - meda, propolisa, pergi itd. Razmotrimo nekoliko dostupnih recepata, kako obnoviti imunitet:
Recept # 1
Sastojci:
- Ehinacea biljka - 1 kašičica. žlica;
- voda - 1 staklo.
Priprema i upotreba
Sirova materija, vrela voda, stavite vodenu kupku i ispod poklopca toplo četvrt sat vremena. Onda se infuzija ohladi, odvod, donosi vodu do prvobitnog volumena. Jedu pola čaše stakla tri puta dnevno pola sata pre obroka, prethodno trese. Kurs - 2-3 nedelje.
Recept br. 2
Sastojci:
- koreni Eleutherococcus - 50 g;
- vodka - 0,5 litara.
Priprema i upotreba
Stavite sirovinu u staklenu posudu, zalijete vodku i poklopac. Stojte na tamnom hladnom mestu dve nedelje (ponekad potresati). Tinkturisana tinktura uzima 20-30 kapi na pola sata pre obroka ujutro i tokom ručka. Kurs za prijem je 25 dana.
Recept # 3
Sastojci:
- grožđe - 1 staklo;
- sušene kajsije - 200 g;
- limun - 1 komad;
- orasi, oljušteni - 1 staklo;
- med - 200-300 g.
Priprema i upotreba
Suvo grožđe i suve kajsije isprane i osuše. Sve komponente se mlevene u mesnoj brusilici, uključujući limun sa ljuštom i pomešan sa medom. Dobijena smeša se stavlja u staklenu posudu i čuva u frižideru. Jedite par puta dnevno na žlici pre jedenja.
Vitamini za vraćanje imuniteta
Zaustavljanjem pitanja o tome kako obnoviti imunitet tijela, vredi uključiti u kompleks mjera i unosa vitamina - najvažnije supstance, bez kojih je normalno funkcionisanje organa i sistema nemoguće. Da biste to uradili, možete odabrati multivitaminske komplekse, uključujući skup vrijednih elemenata u tragovima i prilagoditi dijetu, dajući joj više proizvoda sa visokim sadržajem takvih supstanci:
- vitamin A (brokoli, skut, buter);
- vitamin C (ribizla, ruža za pse, citrusa);
- vitamin E (heljda, govedina, pasulj);
- selen (jaja, plodovi mora);
- Cink (kikiriki, čokolada, jetra tela);
- molibden (šargarepa, beli luk, drobovina).
Pripreme za obnavljanje imuniteta
Lek za obnavljanje imuniteta ne može se dodeliti samom sebi, vođenim reklamama i savjetima prijatelja. Predložite kako medicinski povratiti imunitet, može doktor nakon dijagnoze. Pripreme za jačanje imunološke odbrane podeljene su u nekoliko glavnih grupa:
- biljni lijekovi ( tinktura ehinacee , tinktura ginseng, Immunal);
- preparati od mikrobiološkog porekla (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- imunostimulatori zasnovani na timusu i koštanoj srži stoke (Timalin, Taktinin, Mijalopid);
- preparati za interferon (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- sredstva zasnovana na nukleinskoj kiselini (Derinat, natrijum nukleinat).